黃體功能不全如何飲食調理

黃體功能不全的危害有很多，導致黃體功能不足的原因也不少，那么黃體功能不全如何飲食調理？

◎生地枸杞飲： 鮮生地黃、枸杞子各50克，冰糖適最。水煎代茶飲。 主治：肝腎陰虛型黃體功能不全癥。

◎黑豆糯米粥

【原料組成】 黑豆30克，糯米60克。

【制作方法】 將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫水煮成粥食用。

【推薦理由】 改善女黃體功能不足，適合孕前服用。

◎豬腰核桃湯： 豬腰子1對，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續斷（包）、桑寄生（包）各20克。同燉煮后食肉喝湯。 主治：黃體功能不全，證屬腎虛不固者。

◎山楂紅糖飲： 山楂50克，紅糖適量。水煎代茶飲。 主治：黃體功能不全，證屬血瘀脈阻者。

◎山藥蓮子粥： 山藥、蓮子各100克，粳米100克。煮粥食用。 適用于黃體功能不全，證屬脾腎陽虛者。

忌食辛辣刺激食物，適當多食高蛋白、高熱能、高維生素食物。 注意事項 注意經期衛生，避免精神刺激，加強自我保健。 經期充分休息，避免過度勞累、感受風寒等。

如何測黃體功能不全？

1、子宮內膜組織檢測：子宮內膜組織檢測最好是選擇在黃體期第7天進行，如果女性的內膜組織像與女性的基礎體溫有兩天以上的偏差，基本可以診斷女性患有黃體功能不全。

2、基礎體溫測量：通過體溫測量，觀察高溫相與低溫相的偏差，如果發現偏差在0.3攝氏度以上，并且高溫相不足10天呈緩慢上升趨勢，高溫相中有缺陷等情況，基本可以確定為黃體功能障礙。

3、血中孕酮濃度測量：如果在黃體中期，血中的孕酮含量不足的話，那就可以診斷為黃體功能不全。