經前綜合癥是怎么回事

女人在來月經前身體會出現一系列的癥狀，這癥狀一般在生理期之前5至10天內顯現出來，有時會更早一點，癥狀包括：眼淚汪汪，情緒波動，抑郁，胸部疼痛，體重增加，頭痛，睡眠和精力不集中等問題。

月經來的前幾天，你會變得情緒不穩，焦慮緊張，胸部腫脹，頭痛，睡不好，注意力也沒辦法集中，還會出現食欲不振或飯量大增等反?，F象，可是月經一來，這些癥狀就消失了，其實這就是經前綜合征。

經前綜合征又叫經前期緊張征，許多女性在經期到來前都會有這一征兆，以20-30歲之間的女性表現的較為明顯，在要面對工作和家庭的雙重壓力的職業女性中最為常見。

經前綜合征的每個人表現癥狀不同，有輕有重，輕者可以忍受，嚴重的會影響正常的工作和生活，一般在月經來潮前7-14天開始出現癥狀，經前2-3天加重，月經過后癥狀明顯減輕，或者完全消失了，周而復始，讓人苦惱不已。

為什么會發生經前綜合征

造成這種經前綜合征的原因目前尚未完全明了，不過，根據所出現的癥狀，可以歸納以下幾種原因：

體內因素的影響

由于月經前期水鹽滯留體內所引起的組織器官充血，面部虛腫，乳房脹痛，手指，腳踝甚至全身浮腫現象，及月經前體內孕激素分泌不平衡導致了身體的多種不適。

精神的過度緊張

由于月經前精神過度緊張而導致的大腦皮層功能紊亂，出現情緒不穩，焦慮緊張等現象。

周圍環境的影響

如勞累，精神刺激，睡眠不良，飲酒過度等，也會引起或者加重經前的不適。

平和心態對待經前綜合征

經前綜合征屬于普遍現象，一般只是暫時的情緒低落，不會影響正常的學習和生活，僅少數癥狀較重的情況，才會對工作和生活產生不利影響，因此最好好好預防，女性自身要正確對待自己的經前期，保持良好的心理狀態，注意休息，克制自己的情緒，以免加劇身體的不適。