小心短裙熱褲引發婦科炎癥 擊退婦科炎癥學幾招

女性私密部位皮膚較嫩，穿超短褲走路時難免摩擦外陰，可能會引起外陰瘙癢，起紅疹甚至破潰。如果這時候再去撓，很容易引起外陰感染、尿道炎、陰道炎等婦科炎癥。

小心短裙熱褲引發婦科炎癥

小林今年23歲，面容姣好、身材火辣的她是一家房產公司導購外加平面模特。工作中，內穿緊身衣使身材顯得更加婀娜多姿。在工作之余，她也喜歡穿超短褲讓自己看起來更凹凸有致。

不過沒過多久，她老是感覺自己小腹脹痛，小便刺痛、外陰也有些瘙癢，而且白帶明顯增多。一 開始，小林以為只是自己壓力太大，多休息就好了。直到最近，刺痛已經嚴重影響到小林的生活。看了醫生，這才知道自己患了陰道炎。

專家說，這期間不注意飲食、飲食無規律、加上熬夜等讓她身體已經有了生病的征兆。加上平時著裝緊身衣、超短褲，導致陰部受寒感染。沒有及時看醫生，病情加重。

婦科炎癥女性怎么遠離

干凈清爽

包括個人清洗護理和性生活衛生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%~60%是由下身不潔造成。日本研究發現，不潔性生活導致的婦科炎癥復發率高達90%。

不當夜貓子

婦科炎癥與生活方式也有關，女性要避免經常應酬、加班、老熬夜，還要有一份輕松心態。

少用洗劑

市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，常用可能破壞陰道菌群平衡，陰道本身有自潔功能，清水洗凈外陰即可。最后，要注意避孕，避免或減少人工流產手術，注意產后衛生，避免產后感染，可預防宮頸炎。

內衣清洗晾曬

內衣要選擇柔軟寬松的棉織品，不要選擇化學制品，要勤洗，洗的時候和衣服襪子分開清洗，最好使用手洗，不要使用洗衣機，還要在陽光通風處進行晾曬，也不要反過來晾曬，容易被空氣中的灰塵污染，不要把內衣晾曬在潮濕不見太陽光的洗漱間，容易滋生病菌。

衛生用品

女人選用衛生用品不能圖便宜，貪小便宜吃大虧，衛生用品關系到自己的身體健康，還是選擇正規超市正規產品購買，購買回來后，衛生用品的存放位置也很重要，不能放在潮濕陰暗不見太陽光的地方，不然也容易受潮的，不小心用了就易患上婦科病。

使用避孕套

如何預防盆腔炎？研究表明，即使夫妻之間，使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發生率。因此，我們應該更新觀念，避孕套不僅是避孕的好方式，而且能夠保護女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

減肥不減營養

身體是革命的本錢，如果不及時給予充分的營養，就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。