三大壞行為讓婦科病纏上你女性遠(yuǎn)離婦科病要怎么做

專家提醒，除了生活方式不正確，性生活的危險(xiǎn)行為也是導(dǎo)致婦科病復(fù)發(fā)的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧Ｏ旅嫖覀兛纯矗男┬孕袨闀?huì)導(dǎo)致婦科病發(fā)生？

性生活的三大壞行為

性生活不講衛(wèi)生

陰道炎的發(fā)病率奇高，幾乎每個(gè)女性一生中總要遭遇一兩回陰道炎的“襲擊”。對(duì)于陰道炎，最鬧心莫過于反復(fù)發(fā)作。即使每天堅(jiān)持用藥，但是沒有做好細(xì)菌、真菌“攻防戰(zhàn)”，還是會(huì)給它們可趁之機(jī)。

多個(gè)性伴侶

性伴侶過多，宮頸癌“在路上”！專家指出，由于不少女性過早發(fā)生性行為、性伴侶過多，宮頸癌的發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。尤其性伴侶過多，會(huì)使女性的宮頸長(zhǎng)期受到包皮垢中的多種致病細(xì)菌、病毒的反復(fù)刺激，并容易感染HPV（尤其高危型HPV病毒），如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，還會(huì)發(fā)展為癌前病變，甚至轉(zhuǎn)化為宮頸癌。

經(jīng)期性生活，或懶得避孕

經(jīng)期衛(wèi)生不良、反復(fù)人流是導(dǎo)致女性盆腔炎的常見因素。女性若不注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期性交、盆浴或使用不潔的衛(wèi)生巾，均可能引起病原體侵入引起炎癥。此外，如果沒有生育計(jì)劃卻不避孕，導(dǎo)致懷孕又要流產(chǎn)，發(fā)生盆腔炎的幾率也會(huì)提高。

女性遠(yuǎn)離婦科病要怎么做

內(nèi)褲不要太緊

選擇內(nèi)褲的時(shí)候，一定要注意內(nèi)褲不要太緊，不然可能會(huì)導(dǎo)致很多的細(xì)菌繁殖導(dǎo)致婦科疾病。女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到陰道和尿道，細(xì)菌進(jìn)入陰道大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。所以，預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時(shí)也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。

安全規(guī)律性生活

性生活我們也需要保證安全規(guī)律的進(jìn)行，這樣可以減少感染的幾率，能夠預(yù)防婦科病的發(fā)生，有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時(shí)清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預(yù)防婦科病要堅(jiān)持專一、規(guī)律的性生活。

不要濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發(fā)酵產(chǎn)生堿性物質(zhì)，令正常的陰道酸值從4-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。

避免體重大起大落

如果體重大起大落，肯定會(huì)影響陰部“美貌”，體重的急劇變化會(huì)使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會(huì)過早地衰老松弛。

采用女上位

性愛時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷，因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度，有時(shí)會(huì)超出女性陰道承受的范圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。

減少長(zhǎng)時(shí)間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋剑貏e是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需，女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行，以更好地呵護(hù)自己的私處。