更年期肥胖的形成因素

隨著年齡的增長，成年女性細胞代謝水平逐漸變得緩慢，當進入更年期后，身體各器官功能明顯出現衰退跡象。病理學研究表明，更年期女性雌激素的分泌量逐漸減少，卵巢功能出現減退，腎上腺皮質激素分泌異常，導致身體對能量的消耗降低，從而造成脂肪不能進行正常代謝，在體內大量堆積，進而形成更年期肥胖。

一、雌激素水平影響

更年期肥胖跟雌激素水平有關。雌激素參與女性體內的脂代謝，會促使人體將多余的膽固醇代謝之后排出體外。進入更年期后，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平明顯下降。沒有足夠的雌激素參與脂代謝，于是就胖了。膽固醇甘油三酯會逐漸升高，尤其在絕經后2年上升最快。

二、運動量減少

隨著年齡的增長，中老年人的活動量、運動量多有不同程度的減少。多數人改變為比較輕松的工作或者退居二線工作量、運動量減少，代謝放緩，導致脂肪在體內堆積，形成更年期肥胖。

三、生活壓力降低

生活上也逐漸趨向穩定，精神緊張程度也放松下來，因而飯吃得香、吃得多，無形之中攝入量超出需要量，形成更年期肥胖。