生完孩子后不再痛經? 緩解痛經勿過度依賴止痛藥

在民間，有“姑娘時期痛經，結婚生了孩子就好了”的說法。經常聽到老人用這句話安慰正在遭受痛經折磨的年輕女性。那么，生孩子真能治痛經嗎？

生完孩子后不再痛經？

生完孩子就不痛經了嗎？在現實生活中似乎真有這樣的人，她們生完孩子就不痛經了。但有些人痛經緩解一兩年又復發了，還有些人生完孩子之后仍然痛經。

要解釋上述疑問，需要從痛經的病因上說起。痛經的病因分為子宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮位置異常、婦科疾病（尤其是子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥）、遺傳因素、內分泌因素和情緒因素等。如果痛經是因為宮頸管狹窄、子宮過度后傾后屈，或者某些子宮發育異常引起的，患者月經血和剝脫的內膜碎片外流時受阻，不通則痛，則這種痛經是原發性痛經。

此類痛經在少女中常見，一般發生在月經初潮及其后的一段時間。懷孕時，子宮隨著胎兒的增長不斷增大，同時宮頸管變軟，為胎兒出生創造條件。分娩時，胎兒通過子宮頸管，起到了擴張狹窄子宮頸管的作用，同時在一定程度上改善了子宮的過度傾曲等位置異常情況。分娩后，宮頸口變得松弛，子宮位置得到了部分矯正，經血流出的通路變得順暢，使經血和剝脫的子宮內膜更易排出，所以痛經就會緩解，甚至消失。

緩解痛經勿過度依賴止痛藥

調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此，婦科專家、嬰保健院邵教授告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。

專家介紹，調查中不少女孩都屬于原發性痛經，一般從初潮后開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經的發作，甚至產生惡性循環。這主要是由于心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外，經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。

四個方法可以緩解痛經

1、女性裸睡可防治痛經

女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢；另外，女性裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高。私處部位能有充分的通風透氣，有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。

2、花椒泡腳治療痛經有神效

花椒泡腳可以治療痛經，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢？

中醫專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。

3、山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經

專家說，中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至經后3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。

4、榴蓮竟能“臭”走痛經

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。