女性閉經的飲食禁忌一般有哪些

1、閉經的婦女應該禁止喝酒。因為這段是女性的特殊時期，身體都處于比較敏感的狀態，此時如果過多的喝酒會導致消化系統、心血管、神經系統等身體的功能性的損害。

2、閉經的婦女減少肥肉的攝入，雞皮、鴨皮脂肪含量較高的食物盡量不要吃。

3、閉經患者應該控制飲食，避免“發福”。發福是更年期的癥狀之一，因為這段時間激素及身體的分泌的失調導致新陳代謝出現了功能性的障礙，一些閉經后的婦女就會出現體重驟增的情況，腹部的贅肉特別明顯，這樣不僅是增加了身體的負擔，還會誘發冠心病和骨質疏松等的病癥，因此要好好控制自己體重的增長和攝入低熱能、低脂肪、低碳水化合物的食物。

4、閉經患者不利營養精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致女性閉經，故應忌食。

5、閉經患者不可以吃肥膩食物。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經 脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。

6、閉經患者不要吃生冷食物，畢竟各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。