預防不孕癥要注意杜絕這些行為

預防不孕癥要注意杜絕這些行為

1、杜絕快速減肥

女性減肥要注意方式方法，千萬不可追求快速減肥。一般快速減肥都是通過藥物、嚴格控制飲食、手術等手段實現的，這些方法很可能導致中樞神經損害以及內分泌系統紊亂，進而引發雌激素、孕激素的分泌減少，或者月經周期紊亂、月經量減少或增多、排卵障礙等，逐漸形成女性不孕。

2、杜絕過度飲酒

一般來講，正常的飲酒量要根據個人體質而定，少量飲酒對身體還是具有一定好處的，但是過度飲酒是百害而無一利的，長期大量飲酒不僅可導致女性排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位癥，或者月經不調、痛經等病癥，造成女性不孕的嚴重后果。所以預防女性不孕要從杜絕大量飲酒開始。

3、杜絕經常喝咖啡

咖啡雖是一種可提神醒腦的食物，但并不是攝入越多越好，并且經常飲用咖啡還會產生一種依賴感，嚴重的甚至造成女性不孕，這主要與咖啡中咖啡因導致DNA損害及染色體畸變有關。