跳繩能預防宮外孕嗎？預防宮外孕該怎么做？

近日，在家庭醫生在線《專家面對面》“關于預防女性宮外孕”的直播節目中，有網友提問，跳繩能否預防宮外孕？據說，有一項研究表明，在經常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。真的是這樣嗎？

中山大學孫逸仙紀念醫院婦科龍騰飛醫生表示，跳繩屬于健身運動的一種，它可以增強體質，但是目前暫時沒有文獻報道能證明跳繩能預防宮外孕。可能未來我們的病例多了以后，可以深入研究通過飲食、運動等增強體質的各種方法，能否減低這種宮外孕的幾率這個話題。

那么正確的預防宮外孕的方法應該是怎樣呢？

中山大學孫逸仙紀念醫院婦科龍騰飛醫生指出，異位妊娠以輸卵管妊娠最常見，是與婦科炎癥有關系。這些炎癥是怎么引起的呢？原因有幾個：經期的同房、不潔性交和各種宮腔操作。最常見的宮腔操作就是人流手術，人流引起的炎癥容易破損輸卵管和盆腔。據相關數據顯示，女性人流次數越多，患宮外孕的幾率越大，所以為了嚴防宮外孕的發生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宮外孕的襲擊。另外一個預防宮外的方法是減少剖宮產，避免在二胎時發生“瘢痕妊娠”。現在國家開放二胎政策，越來越多的人想生個二胎。不少人女性在一胎時剖腹產，在準備二胎時就要特別注意瘢痕妊娠。瘢痕妊娠是指有過剖宮產史的女性，在再次妊娠的時候，孕囊著床在子宮原疤痕處，常導致的陰道大量流血以及晚期的子宮破裂，是較難處理的異常妊娠，其兇險程度不亞于宮外孕。那如何去避免呢？方法就是盡量經陰道順產減少剖宮產率、減少對女性自身的損害。

此外，不少的婦科病也容易引起宮外孕。有調查顯示，減少盆腔炎的發生盆腔炎也可使異位妊娠的危險增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導致女性宮外孕的常見重要因素，因為輸卵管炎可使其管腔變得狹窄，受精卵很難由此進入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬不能忽視這個婦科常見病，更應注意個人衛生，減少盆腔炎的發生，使宮外孕的發生率降到最低。

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