葡萄胎怎么辦 食療方來(lái)治療

姬松茸山藥排骨湯

原料：排骨段300克，水發(fā)姬松茸60克，山藥150克。

調(diào)料：鹽、雞精、料酒各適量，胡椒粉適量，姜片、蔥段各少許。

做法：1、將山藥去皮洗凈切塊，排骨段洗凈氽水。

2、砂鍋中注入清水，燒開(kāi)，放入姜片，姬松茸、排骨、料酒、山藥塊，輕輕攪勻，煮開(kāi)后用小火煮1分鐘，至食材熟軟，撇去浮沫，加入適量鹽、雞精、胡椒粉攪勻調(diào)味，略煮片刻至食材入味，撒上蔥花即可。

萵筍蘑菇

原料：萵筍120克，秀珍菇60克，紅椒15克。

調(diào)料：鹽、雞精、水淀粉、食用油各適量，姜末、蒜末、蔥末各少許。

做法：1、將萵筍洗凈去皮，切成片，秀珍菇、紅椒洗凈，切成小塊。

2、用油起鍋，倒入姜末、蒜末、蔥末爆香，放入秀珍菇，炒片刻，倒入萵筍、紅椒翻炒均勻，加入少許清水，炒勻，至全部食材熟軟。

3、放入適量鹽、雞精拌炒均勻，再倒入少許水淀粉勾芡，炒勻即可。

肉末胡蘿卜炒青豆

原料：肉末90克，青豆90克，胡蘿卜100克。

調(diào)料：鹽、雞精少許，生抽、食用油各適量，姜末、蒜末、蔥末各少許。

做法：1、將胡蘿卜洗凈，切成粒，青豆洗凈，向鍋中加水燒開(kāi)，倒入胡蘿卜粒、青豆，煮約一會(huì)撈出備用。

2、用油起鍋，倒入肉末，快速翻炒至其松散，待其色變白時(shí)倒入姜末、蒜末、蔥末，翻炒片刻，再淋入少許生抽，翻炒一會(huì)，倒入焯煮過(guò)的胡蘿卜、青豆，用中火翻炒勻，轉(zhuǎn)小火，調(diào)入鹽、雞精，炒至熟即可。