養(yǎng)成好習(xí)慣預(yù)防外陰潰瘍

外陰潰瘍的發(fā)生主要是因為一些滴蟲或者是真菌感染所引起的潰瘍，出現(xiàn)外陰潰瘍之后的主要表現(xiàn)就是白帶異常、異味等，嚴(yán)重影響女性的工作跟生活，所以積極的預(yù)防外陰潰瘍是非常有必要的，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容：

1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

養(yǎng)成好習(xí)慣預(yù)防外陰潰瘍

3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

5、預(yù)防生殖器結(jié)核感染

生殖器結(jié)核多為繼發(fā)性感染。原發(fā)病灶以肺結(jié)核為主，因此積極防治肺結(jié)核對預(yù)防生殖器結(jié)核有重要意義。其預(yù)防措施除加強(qiáng)防肺結(jié)核宣傳教育外，應(yīng)加強(qiáng)兒童及青少年的保健工作。