女性夏季游泳如何預防外陰炎呢

夏天很熱的時候呢游泳也是很多女孩子會去做的事情，尤其是女性外陰炎的發生已經困惑了很久了，那么女性夏季的時候游泳很容易引起嚴重的外陰炎的，那么女性如何預防外陰炎呢，預防外陰炎的方法要注意哪些方面呢？

夏季的炎熱天氣使得女性更容易受到陰道炎的侵襲。天氣悶熱容易滋長病菌，且不少女性不注重衛生保健。夏季消暑很多女性選擇去游泳。夏季泡在游泳池里時一定要注意，有婦科炎癥的女性最好不要去游泳，很容易在游泳時感染。

在公共設施中易感染霉菌性陰道炎

公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。

那么，女性朋友要如何預防外陰疾病的呢？

一、 衣著方面，預防外陰炎應傳透氣的衣物，且盡速以透氣棉質為宜，應少穿束褲、緊身褲及褲襪。

二、 平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。

三、 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚；盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。不過最好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎癥狀。

四、 養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所后應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。

女性外陰炎的發生和平時的游泳也有一定的關系的，特別是上面提到的一些關于外陰炎的預防，對于女性來說游泳的時候外陰炎預防內容還是很多的，我們要重視一下平時的衣著，還有平時的私處衛生的保健。