卵巢早衰的癥狀有哪些 這樣調理對卵巢好

卵巢的保養對女性特別重要，不過也會有卵巢不正常的情況，其中卵巢早衰就特別嚴重，在平時要注意自己的身體變化，特別是在出現了不正常的情況后，要及時的進行檢查和調理。

卵巢早衰的表現

1、外表：30歲后，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問題。

2、體質：出現卵巢早衰后，身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。

3、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會受到影響，表現為焦慮、敏感、多疑、憂郁注意力分散等。

4、生理：卵巢早衰還會使性腺功能減退，表現為盜汗，便秘脫發脫發，陰道干燥，性交痛、性欲下降等。

卵巢早衰的癥狀

1、月經紊亂 可表現為三種形式：月經周期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最后至絕經；或月經周期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為陰道大量出血或淋漓不凈，以后逐漸減少而至絕經；或月經突然停止，此種較少見。

2、 生殖道變化 性交疼痛及困難；陰道燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血，此為老年性陰道炎表現；子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。

3、 血管舒縮綜合征 常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出，發作頻率為陣發性發作，每天數次甚至數十次不等；持續時間為數秒鐘至數分鐘。

4、 精神癥狀 憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態不穩定的婦女癥狀更加明顯。

卵巢早衰的調理

1、女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與愿違，適得其反，加重閉經。

2、禁止吃刺激性食物，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，加重卵巢早衰和治療的難度。

3、忌長久坐在電腦跟前工作，因為電腦對大腦的輻射很大，大腦通過垂體神經調節直接影響生殖-卵巢-子宮軸，影響生殖卵巢功能。

4、避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，損傷腎氣，影響卵巢功能。

5、保持心情愉快，情緒抑郁不會直接影響乳房和卵巢，長期肝氣郁結會影響卵巢功能，加重閉經。

6、加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。

7、每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

8、平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。