乳腺增生不治能好嗎 自我療法有效治療

乳腺增生是一種常見的婦科疾病，而且在女性當中發(fā)病的情況也特別普遍，它也是一種最常見的疾病之一，我們要根據自己的身體情況采取合理的治療措施，特別是日常生活當中的自我療法起著重要的作用。

乳腺增生不治能好嗎

在例行的身體檢查中，許多女性都被醫(yī)生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”這讓很多女士非常緊張，生怕和乳腺癌掛上鉤。專家認為，大家大可不必這么緊張，由乳腺增生演變成癌癥的概率很小，只要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些治療，乳腺增生是不會威脅健康的。

從目前的情況看，乳腺增生的發(fā)病率一直呈現上升的趨勢。以前，有這種問題的多半是20歲以上到50歲左右的女性，但現在乳腺增生的病人出現了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見。乳腺增生病人主要以中青年女性為主。雖然在這方面沒有普遍、具體的調查，但從醫(yī)院的體檢門診情況來看，有乳腺增生問題的女性可以占到全部來檢查女性的70%到90%，如此看來，發(fā)病率是相當高的。

乳腺增生按摩治療

1、撫法：患者可以坐著或者側臥躺著，讓胸部完全的露出，先在患病的那能乳房上撒些滑石粉或涂上少量的石蠟油，然后用雙手的全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，每組50～100次，每天可早晚各做一組。

2、壓法：用手掌上的小魚際或大魚際（也就是手掌處）用力在患病的地方，在紅腫脹痛的地方施以輕揉手法，有硬塊的地方要反復揉壓多次，直到腫塊變的柔軟為止。這個方法可以每天有空了就做做，把腫塊揉軟了，就慢慢好了。

3、捏、拿法：可以用右手的五指用力，抓起患病的那側的乳房部，用以揉捏手法，抓一下松一下，反復揉捏10～15次。然后在用左手輕輕將乳頭揪動幾次，這樣可以起到擴張乳頭部的輸乳管的作用，這個方法可以早晚各一次。

4、推撫按摩法：患者把衣服脫掉，露出胸部來，取坐位或側臥位，充分暴露胸部。在乳房上面涂些些滑石粉或者是少量的石蠟油，伸開又手在乳房四周，沿著乳腺管處輕輕向乳頭方向來進行按摩。

5、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳-房腫結處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

乳腺增生情緒調節(jié)法

通常女性的情感比較細膩，往往會因為一些很小的事情就會影響心情，讓情緒出現大幅度波動，產生心理猶豫、煩躁、焦慮、過度憂思等情況。不良情緒的變化會影響女性內分泌，當內分泌出現問題，乳腺的健康就會亮起紅燈，并引發(fā)經期乳房脹痛的情況。因此，在生活中，女性朋友們要學會放松自己，保持愉快的心情，與朋友們多交流，還可以多培養(yǎng)幾種興趣愛好，外出郊游、旅游都可以。消除不良情緒對改善乳腺增生問題很有幫助。