白帶異常怎么調(diào)理 生活飲食調(diào)理雙管齊下

白帶異常屬于一種常見的婦科疾病，它也是一種女性身體不健康的反應(yīng)，我們要重視，特別是在出現(xiàn)了白帶異常的情況后，一定要及時的進行調(diào)理。

白帶異常的類型

1、生理性白帶異常

生理性白帶異常是指受生理周期的影響，隨著女性體內(nèi)雌激素分泌增加，白帶量會增多，且透明如蛋清，甚至可拉成絲狀。

2、病理性白帶異常

病理性白帶異常，往往由一些婦科病引起，白帶呈現(xiàn)量多、有異味、顏色為透明或灰黃，甚至呈現(xiàn)泡沫狀或凝乳狀等不正常現(xiàn)象。

白帶異常生活調(diào)理

1、切忌過度清潔：頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。

2、注意公共場所衛(wèi)生：公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用嬌妍的個人清潔護理產(chǎn)品，女性衛(wèi)生護理濕巾很方便攜帶哦。

3、伴侶同治：如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預(yù)期的療效。你平時日常使用女性護理液的同時也莫忙記準(zhǔn)備一支男性護理液給他使用。

4、穿著全棉內(nèi)褲：緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

白帶異常飲食注意事項

1、宜補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動物內(nèi)臟等。

2、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實。

3、黃帶、血性白帶為濕熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。

4、忌食甜膩厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應(yīng)忌食。

白帶異常食療方

1、芡實蓮子荷葉粥

材料：芡實60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。

做法：將芡實去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5—7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調(diào)味。此方適宜于脾虛型白帶增多，腸胃實熱大便干燥者忌用。

2、銀杏豆?jié){湯

材料：銀杏（去心、去皮）10粒，豆?jié){。

做法：取銀杏（去心、去皮）10粒搗碎，沖入豆?jié){內(nèi)，燉熟后內(nèi)服，每日一次，連服數(shù)日可見功效。適宜于帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏（銀杏食品）有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長期服用。

3、馬齒莧沖蛋白

材料：鮮馬齒莧，雞蛋2只。

做法：取鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服，每日一次。此方適用于濕熱型帶下病，脾胃虛弱者不宜服用。