月經不規律是閉經前兆 五個治療方法需清楚

閉經是一種我們熟悉的情況，它也是一種每個女性會經歷的過程，不過提前閉經就屬于不正常的情況，我們要重視，而且也要注意及時進行合理的治療。

閉經前的征兆

1、月經節律改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的婦女則在一段時間周期較短，月經次數過多。

2、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，摻雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少。但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

3、面部潮紅發熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

4、植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑郁。

閉經的治療

1、病因治療：部分患者去除病因后可恢復月經。如神經、精神應激起因的患者應進行有效的心理疏導”；低體質量或因過度節食、消瘦所致閉經者應調整飲食、加強營養。

2、雌激素和（或）孕激素治療：如果是因為青春期生殖幼稚或者是成人低雌激素血癥所引起閉經的話，則應該采取雌激素進行治療。對青春期幼稚患者，在身高尚未達到預期高度時。治療起始應從小劑量開始，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇0.5mg/天或結合雌激素0.3mg/天；在身高達到預期高度后，可增加劑量，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇l～2mg/天或結合雌激素0.625～1.25mg/天。

3、針對疾病病理、生理紊亂的內分泌治療：根據閉經的病因及其病理、生理機制。采用有針對性的內分泌藥物治療以糾正體內紊亂的激素水平，從而達到治療目的。如對CAH患者應采用糖皮質激素長期治療；對有明顯高雄激素血癥體征的PCOS患者，可采用雌、孕激素聯合的口服避孕藥治療。

4、誘發排卵：對于低Gn性閉經者，在采用雌激素治療促進生殖器官發育，子宮內膜已獲得對雌、孕激素的反應后，可采用尿促性素（hMG）聯合人絨毛膜促性腺激素（hCG）治療，促進卵泡發育及誘發排卵，由于可能導致卵巢過度刺激綜合征（OHSS），故使用Gn誘發排卵時必須由有經驗的醫師在有B超和激素水平監測的條件下用藥；對于FSH和PRL水平正常的閉經患者，由于患者體內有一定水平的內源性雌激素，可首選枸櫞酸氯米芬作為促排卵藥物；對于FSH水平升高的閉經患者，由于其卵巢功能衰竭，不建議采用促排卵藥物治療。

5、輔助生育治療：對于有生育要求，誘發排卵后未成功妊娠，或合并輸卵管問題的閉經患者，或男方因素不孕者可采用輔助生殖技術治療。

閉經的調養

1、注重飲食調養：飲食和絕經有必要的聯系，所以在日常飲食中宜清淡、低脂、少鹽、少寒食，多吃瓜果蔬菜、豆制品、魚蝦、蛋類。

2、避免精神緊張：中醫認為：憂郁、緊張會致氣機淤滯。若長期精神緊繃、壓抑，都易使得月經失調或閉經的產生，所以避免精神緊張能利于氣血的通暢，維護經期健康。

3、加強運動：運動能促進全身的血液循環、加快新陳代謝，同時也是調節緊張憂郁情緒的重要方法，所以一定要邁開腿，多運動。

4、定期檢查：絕經后身體失去了重要的排毒“通道”，所以，絕經之后最好定期進行健康檢查，了解身體狀況，能有效起到及時發現問題并予以治療的目的。

5、按摩腹部：經常對腹部進行按摩，能有效改善腹腔內部的氣血循環，對于調節內分泌以及保護卵巢都發揮重要作用。

閉經的食療

葡萄當歸煲豬血

材料：葡萄150克，當歸15克，黨參、阿膠、豬血塊200克，蔥花、姜末各適量。

做法：1、將葡萄洗凈，去皮，當歸、黨參洗凈，切片，放入紗布袋中，扎口。

2、豬血塊洗凈，入沸水鍋氽透，取出，切方塊，與藥袋同放砂鍋，加水適量，大火煮沸后改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，加葡萄，繼續煨煮。

3、放入阿膠溶化，加蔥花、姜末、鹽、味精即成。

功效：補肝腎、益氣血、調經止帶。

桂圓紅棗豬腰湯

材料：豬腰150克，桂圓肉30克，紅棗2個，姜片適量，鹽適量。

做法：1、豬腰洗凈，切開，紅棗、桂圓肉洗凈。

2、鍋中注水燒沸，入豬腰飛水去除血沫，撈出切塊。

3、將適量清水放入煲內，大火煲滾后加入所有食材，改用小火煲2小時，加鹽調味即可。

功效：此品具有補血補虛的功效，可有效調理病后虛弱、神經衰弱、月經不調等。