環境因素是卵巢癌的因素之一 要重視七項預防措施

卵巢癌是一種嚴重的婦科疾病，它的出現也特別多，對女性患者的危害程度是我們所熟悉的，對于這樣的疾病，我們要清楚致病的因素，而且也要在生活當中進行合理的預防。

卵巢癌的原因

1、遺傳和家庭因素：在卵巢癌的所有發病危險因素中，卵巢癌家族史是最重要的危險因素，卵巢癌的家族性聚集與遺傳因素有關，表現為常染色體顯性遺傳。但與遺傳有關的卵巢癌只占少數，不足5%。

2、內分泌因素：持續排卵學說：該學說認為卵巢排卵能造成上皮細胞損傷，反復的損傷和修復可能會導致癌變的促發。月經初潮早，絕經晚增加排卵次數，卵巢癌的發病危險性增加，而生育、哺乳及口服避孕藥抑制排卵，使卵巢癌發病危險性下降。

3、激素作用：外源性雌激素可能增加卵巢癌的發病危險，而孕激素是雌激素的拮抗劑，對卵巢癌的發生、發展有一定的抑制作用；另外促卵泡寨（FSH）也可促進癌細胞分泌雌激素而間接發揮作用。

4、環境因素：環境因素與發病率也有一定關系。在工業化發達的國家中，卵巢癌的發病率較不發達國家要高。

5、生活方式：研究發現，卵巢癌的發病與飲食有一定關系，腌制肉制品，泡菜，變質的蔬菜，肉類等均含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽本身不致癌，但在亨調或其他條件下，可與氨基酸發生降解反應，生成強致癌性的亞硝胺。

6、精神因素：研究發現，壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責、罪惡感、人際關系緊張、精神崩潰、生悶氣等會使卵巢癌危險性明顯升高。而開朗、樂觀、活潑者危險性最低，不良情緒可以抑制免疫系統功能，削弱機體抗癌能力。

7、其他因素：如X線照射、病毒感染（腮腺炎、感冒等）、種族差異、飲食習慣（如動物脂肪攝入過多）、化學因素等均與卵巢癌的發病有一定關系。

卵巢癌的預防

1、多運動，提高身體免疫力：美國賓州匹慈堡大學醫學院的研究指出，經常運動的婦女，一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。經常運動，人體自身免疫力會有明顯的提高。對于不喜歡運動的人來說，想要提高免疫力，可以服用含有：中藥人參皂苷Rh2中藥成分的藥品或保健品，人參皂苷Rh2具有使癌細胞逆轉成正常細胞的分化作用、調控腫瘤細胞的增殖周期、免疫調節作用來達到抗腫瘤功效。

2、注意飲食：平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對于身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率（女性主要死亡原因），并減少結腸癌的發生。

3、慎用激素重調經：婦女月經早（12歲以前）或停經晚或沒有生育過（或30歲以后生頭胎）得卵巢癌的危險性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經總數有關。月經的次數越多，得卵巢癌的危險性也越高。

4、高危因素的預防：加強高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預防。

5、定期檢查：目前，中國的大多數人，沒有定期接受全面的身體檢查的習慣。定期檢查對于預防卵巢癌，宮頸癌等癌癥是很有必要的。

6、保持堿性體質：我們都知道，能夠保證一個健康的堿性體質能夠對各種癌癥進行有效的預防，一旦出現癌癥的現象，身體就會處于酸性體質，造成的危害是非常嚴重的。規律的作息時間，均衡的膳食計劃，以及適當的體育鍛煉都能夠決定體質的酸堿性，并且能夠對疾病進行有效的預防。

7、沐浴陽光：研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。