更年期綜合征到底是什么 更年期綜合征的九大表現

更年期綜合征是一種我們熟悉的情況，它的出現會嚴重的影響到患者的正常生活及工作，而且對身體的危害性也是嚴重的，我們要注意出現的身體變化。

更年期綜合征到底是什么

更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的癥狀，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩定，易激動，注意力難于集中等，稱為“更年期綜合癥。”大多數婦女由于卵巢功能減退比較緩慢，機體自身調節和代償足以適應這種變化，或僅有輕微癥狀。少數婦女由于機體不能很快適應，癥狀比較明顯，但一般并不需特殊治療。極少數癥狀嚴重，甚至影響生活和工作者，則需要藥物治療。一般認為，婦女進入更年期后，家庭和社會環境的變化都可加重其身體和精神負擔，使更年期綜合癥易于發生或使原來已有的某些癥狀加重。有些本身精神狀態不穩定的婦女，更年期綜合癥就更為明顯，甚至喜怒無常。更年期綜合癥雖然是由于性生理變化所致，但發病率高低與個人經歷和心理負擔有直接關系。對心理比較敏感的更年期婦女來說，生理上的不適更易引起心理的變化，于是出現了各種更年期癥狀。因此，注意心理調適十分重要。

更年期綜合征系指由于更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現代社會的重要發展趨勢。因此更年期和絕經后婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產科醫生乃至整個社會所面臨的重要任務。

更年期綜合癥的表現

1、月經紊亂：更年期綜合癥最普遍同時也最為突出的一個癥狀表現就是月經紊亂。女性朋友在到了更年期之后，月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

2、神經、精神障礙：有一些女性朋友在到了更年期以后，血壓會出現較為明顯的上下波動情況；絕大部分更年期女性可能有情緒不穩定、易激動、性格變化、記憶力減退等更年期綜合癥癥狀表現。

3、心血管及脂代謝障礙：許多女性朋友在更年期還往往會產生心血管癥狀以及脂代謝障礙的情況，甚至還有可能會引起冠心病、糖尿病等嚴重疾病。

4、皮膚干燥或瘙癢：激素變化會導致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。

5、皺紋增加：激素變化會導致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋。

6、難受想哭：卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。

7、更年期肥胖：更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來，也是更年期綜合癥的危害之一。

8、骨質疏松：更年期女性骨強度減弱，骨折易感性增加，骨代謝負平衡，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折。

9、性欲減退：女性進入更年期會出現陰毛及腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，性交時出現疼痛感等，甚至產生性厭惡以及性冷淡。

更年期綜合征注意事項

1、了解更年期知識更年期是自然的生理過程，了解必要的知識，正確認識更年期出現的癥狀。

2、 保持心理平衡調整好自己的心態，保持樂觀情緒，樹立與疾病作斗爭的信心，消除不應有的恐懼和焦慮。

3、健康和睦的家庭，不但使更年期婦女心情舒暢、消除煩惱，而且可以化解來自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。

4、堅持適宜的運動適當的身體鍛煉，減慢體力下降，使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。

5、注意勞逸結合工作、生活應有規律，睡前不飲酒，不喝茶，不看驚險和悲慘的影片，以保持良好的睡眠。