女性性交疼痛分為五個類型 三大心理因素須當心

性生活是一種常見的事情，而且也起著重要的作用，可是在性生活當中，也會有好多女性出現不正常的現象，性交疼痛就是一種，它的原因也比較多，我們要引起重視。

女性性交疼痛的分類

1、性愛時陰道疼痛：做愛時女人陰道發生疼痛要先確定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛；如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥。對于陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥這些婦科類疾病，那么一定要引起相當注意和重視。

2、性愛時盆腔充血：女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經般的疼痛”。

3、性愛時頸部疼痛：性生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由于做愛的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

4、性愛時腿部“抽筋”：最常見的是做愛時大腿外側或小腿發生肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。可以自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位，促進局部血液循環，松弛肌肉。

5、性愛時敏性疼痛：性生活過敏性疼痛是因為對性生活過敏引起的。過敏的發生多數是由于對雙乳膠（避孕套的基本原材料）和對其他避孕用具或藥物不適應而引起的，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。

女性性交疼痛的原因

1、前戲太短：大多數女性在性交前，需要約30—45分鐘的“熱身”。如果男性在女性沒準備好之前就急于“前進”，女性很可能會感到疼痛。男人需要慢一點，再慢一點，給她足夠的時間來放松、被喚起，做好接受的準備。親吻、擁抱、相互的全身愛撫都能減輕她的痛感。

2、太快太深：她已經被充分喚起，潤滑方面也不存在問題，但如果男性太用力，她仍然會感到痛。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的，如果太粗暴，這些肌肉組織會“奮力抵抗”，讓她受傷。太深入，也會引起疼痛。此時，最好讓女人駕馭速度和深度，以減少疼痛。

3、服用避孕藥：有專家認為，避孕藥是女性性交疼痛的一個主要原因。醫學博士安德魯·金斯坦表示，避孕藥會使體內激素發生變化，從而引發疼痛。建議有性交疼痛問題的女性停用避孕藥，并通過藥物調節激素，一般6個月內就可以治愈。

4、外陰皮膚狀況：沖洗陰道、剃除陰毛、安全套過敏、用有刺激性的洗液、女性衛生用品引起的接觸性皮炎，或纖維面料的內褲，都可能讓外陰皮膚受傷，出現發紅或瘙癢，引發性交疼痛，此時最好咨詢醫生。

女性性交疼痛產生的心理原因

1、教育不當：就目前的情況而言，無論是家庭，學校，還是社會，性教育都非常缺乏，而且，在有限的性教育中往往給女性灌輸的，是一些有失性健康的說教，諸如"女人貞節最寶貴"，"性交懷孕是男人享樂，女人受罪"等等，有的人受這種思想影響比較嚴重，特別是在文化較為落后地區尤其如下，她們在婚前，焦慮，恐懼，罪惡的感受已充斥腦際，待婚后交媾時，焦慮，恐懼，害羞，自罪的情感和荒唐的想法更會油然而生且隨之增強，由此而妨礙了性興奮和性快感的享受，在這種情況下，性交疼痛或交媾困難即不可避免了。

2、心理創傷：女性在婚前，如果有過與交媾疼痛密切相關的經歷，或直接的交媾痛苦的經歷，或因交媾示適留下了難以消除的記憶，就很容易形成條件反射，如婚前曾被強暴過，或初婚交媾丈夫體貼不夠，或交媾動作精暴等等，這種人一旦再面臨交媾的情境，就把交媾與痛苦疼痛自然聯系起來，筑起防御的心理屏障，如果實際交媾，就很可能真的發生疼痛癥狀。

3、刺激抑制：這里所講的刺激抑制，并不是指生殖器器官的直接相互刺激的抑制，而是指外界的，人為因素對交媾前性欲沖動刺激而形成的抑制，從這個角度分析，主要有這樣幾種因素：一是屬于夫妻情感方面的，性欲沖動最重要的是要有情感基礎，沒有這一條，無論如何是興奮不起來的，妻子對丈夫沒有感情，就把交媾當做一種負擔和痛苦，勉為應承，這就難免出現不適和疼痛。

解決女性性交疼痛的方法

1、進行陰道肌肉松弛技術練習：對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效，陰道痙攣是陰道周圍肌肉發生的不自主反射性痙攣，有的甚至包括股內收肌群。

2、分析陰道痙攣的原因：不外乎以下幾個方面：家庭教育對性的方面過于嚴厲和持否定態度；暗示性的自卑和自罪感；情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼；幼兒心靈的創傷；初次性交的疼痛，誘發和形成條件反射，性交動作不當等等。

3、陰道肌肉松弛技術：讓女方作腹部、大腿內側和陰道口肌肉的連續收縮和放松活動，使其對肌肉的松緊有控制感。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。如果問題不嚴重可壓縮到一周，如女方自己能作陰道檢查操作時，則要求她在家里重復進行。