月經量少是怎么回事 跟日常生活習慣有關系嗎

月經是一種女性的生理反應，月經也代表著女性身體健康的程度，在生活當中也會出現月經不調的情況，其中月經量少就是其中的一種，我們要引起重視。

月經量少是怎么回事

1、一般女性月經周期是28或者31天，每次持續3或者7天均屬正常。月經量30-50ml是正常，如果月經量少于20ml或行經期少于2天，屬于月經過少，月經過少可以通過衛生巾的用量來大概估計。正常的月經用量是平均一日換四五次，每個周期不少于10片衛生巾。如果連五片都用不完就屬于月經量少。

2、月經量少是由于雌激素工力低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。假如未受孕，增生的內膜會遺落出血組成月經。體內雌激素工力低導致子宮內膜增生得不夠厚，月經量少，這種信息日后是會相關受孕的。

3、月經量少還有一種信息是因為營養不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體薄弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養給與不夠。但青狀期身體發育神通，繁多的學習任務和較大的姿態量要耗費較多能量，需要添補充沛的營養和熱量，假如吸收的養分欠缺以欣慰身體的需要，身體引起防御性看法，也或許引起經血量過少，甚至閉經。

月經量少的原因

1、卵巢功能衰退：隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬于正常生理現象。

2、子宮發育不良：月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。

3、內分泌紊亂：導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。

4、精神環境的改變：精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放松心情，保持健康的心態。

5、女性為求減肥，過度節食所導致的：別以為減肥后就是美，現代人苛刻的減肥方法很有可能為身體帶來后遺癥。過度節食，就會導致營養攝取不均衡，最后導致女性月經量少這種月經病的出現。

6、生活作息無度：現代女性往往加班加點地適應著大城市快節奏的工作狀態，導致長期休息時間都不足8小時，甚至通宵熬夜，長期以往，就會導致月經不調，月經量少等情況出現。

7、經期受寒：這也是導致月經量少的一個原因，在來月經前1天或月經期間受寒的話，就會導致盆腔內的血管過分收縮，從而導致月經量變少，甚至出現閉經的現象。

8、情緒暴躁、抑郁、受刺激、受創傷：也會引起月經量少，對于現代女性來說，控制好自己的情緒，避免過于郁悶，遇事情看開點，避免月經量少等月經病。

9、流產：最后，如果子宮內膜結合引起內膜病變或人工流產、刮宮等引起子宮內膜變薄等也會引起月經量少。還有的就是各種激素分泌異?；蛘卟慌怕?、腫瘤或子宮發育不全等疾病引期月經量少，建議及早到醫院進行正規的檢查治療。