月經過多是怎么引起的 七個方法來預防

月經過多的情況是一種常見的現象，它也屬于月經不調的一種，對女性的危害也是特別大的，導致月經過多的因素也比較多，我們要注意生活細節當中的預防。

月經過多的原因

1、婦科疾病：

（1）功能失調性子宮出血

功能性子宮出血簡稱為“功血”，即無器質性病變的月經失調，常表現為月經不規律、經量過多、經期延長、淋漓不盡，甚至不規則陰道流血，嚴重時會出現大出血等癥狀。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤是育齡女性常見的生殖器腫瘤，發病率很高。月經過多常見于肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤。

（3）慢性盆腔炎

盆腔炎癥是引起陰道異常出血的常見原因。炎癥發生時，局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量增多和經期延長。

（4）子宮內膜異位癥

簡單來說，子宮內膜異位癥就是本來長在子宮壁內層的組織出現在其他位置上。這些“異位”了的子宮內膜干擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴經期延長、月經過多等癥狀。

2、血液病：月經和人體其他出血現象一樣，同樣受到自身凝血系統的調控。某些血液病影響凝血，也會導致月經失調和月經過多，如血小板減少性紫癜、血友病、白血病、再生障礙性貧血等疾病。

3、避孕方式不當：

（1）宮內節育器

節育環是普遍采用的避孕方式，它所帶來的最突出的問題就是月經周期縮短，經期延長，經量明顯增多和經后淋漓出血等。

（2）避孕藥物

如未按照說明書服用避孕藥，或者漏服、錯服，容易導致機體內的生殖激素水平紊亂，子宮內膜的發育受到影響而發生異常出血。

4、由于卵巢雌激素分泌過多，或較長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度，因此脫落時出血量增多。如無排卵性功能性子宮出血。

5、婦科的器質性病變引起。子宮肌瘤、子宮息肉等。

6、精神因素，勞累，產后，宮內節育器等也可以引起月經量多。

月經過多的預防

1、節育：在節育和節欲的方面都是需要重視，節制生育和節欲是可以防治疾病的發生，這樣也是可以避免生育（人流）過多過頻還有就是在月經期、產后交合，要不然損傷沖任、精血、腎氣，最后就是導致月經疾病。所以在平時應多加注意，在月經期、產后更要重視，既可以減少又可以防止疾病的發生。

2、保暖：在一些適寒溫的地方。就是需要根據氣候環境變化，適當增減衣服和被子等，不要過冷過涼，這樣也是可以避免招致外邪，損傷血氣，而引起月經疾病。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

3、飲食：在吃東西的時候不應該暴飲暴食，或者是吃一些比較過于肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥的一些食品，這樣是可以避免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

4、心情舒暢：在平時的生活中是需要進行好好的調節情志，隨時保持心情的舒暢，也是可以避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

5、勞逸結合：適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。

6、清潔外陰須得法：每天用溫水揩拭外陰部，做到一人一盆一巾一湯。可淋浴或擦浴，但要拒絕盆浴或坐浴。大便后用手紙從前往后揩拭肛門。

7、經期最好別同房：月經期婦女全身抵抗力低下，生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，如果此時同房性交，容易導致生殖器官感染。