子宮發(fā)育異常影響懷孕 五個絕招讓子宮更年輕

子宮是女性的重要器官，而且在日常的生活當中也要注意保養(yǎng)，子宮發(fā)育異常就是一種不正常的現(xiàn)象，我們要認識到它的危害性，同時也要在生活當中盡量避免。

子宮發(fā)育異常影響懷孕嗎

子宮小于正常的人，醫(yī)學上稱之為“子宮發(fā)育不良”，俗稱“子宮小”。這樣的患者常伴有月經(jīng)稀少、停經(jīng)或閉經(jīng)。“子宮發(fā)育不良”主要是內(nèi)分泌功能不足所致，特別是卵巢功能障礙造成雌、孕激素分泌異常，而子宮的發(fā)育需要雌、孕激素的聯(lián)合作用。因此，這兩種激素分泌障礙，就會妨礙子宮的正常發(fā)育。而卵巢功能障礙除了會使子宮發(fā)育不良外，對懷孕更大的不利因素是：患者常常因沒有排卵或者黃體功能不全而造成不孕。

子宮發(fā)育異常的危害

1、懷孕方面：伴有子宮畸形的女性，特別是伴有單角子宮的女性，不管是通過輔助生殖技術懷孕的，還是自然懷孕的，和具有正常形態(tài)子宮的女性相比，都更易發(fā)生懷孕和分娩期間的一些并發(fā)疾病，假使是子宮腔的形狀不正常，那么多數(shù)小寶寶會在宮內(nèi)采取臀位的姿勢，而不是正常情況時頭向下的位置。倘若小寶寶是臀位，醫(yī)生會建議你進行剖宮產(chǎn)手術，因為目前認為剖宮產(chǎn)是臀位小寶寶的最佳分娩方式。

2、流產(chǎn)：目前子宮畸形和流產(chǎn)之間的關系還難以說清。但是，針對伴有子宮畸形的女性的妊娠結局，有一項研究結果顯示，和有正常子宮的女性相比，這些女性發(fā)生流產(chǎn)的比例較高，但不同的子宮畸形類型發(fā)生流產(chǎn)的比例也不相同，比如伴有子宮縱膈的女性的流產(chǎn)危險就要比其他類型的子宮畸形

3、生育能力：子宮位置本身并不可以使女性的生育能力減低，即便是患有子宮縱膈的女性才偶爾發(fā)生問題。但伴有單角子宮的女性會較難受孕，因為她們只有一個輸卵管。但是，我們對于單角子宮女性懷孕的情況還知之甚少。一般情況下，子宮畸形不影響懷孕，但異常子宮的存在可使準媽媽非常難讓懷孕維持到9個月之久。

子宮保養(yǎng)方法

1、少吃寒涼食物：中醫(yī)認為女性體質屬陰，因此即使是在炎熱的夏季，寒涼（冰冷的飲料、冰淇淋、西瓜等水果）的食物也不宜吃太多，若是從冰箱拿出的食物，都要放一下再食用，而且吃之前最好先吃些別的食物墊底。

2、不要快速減肥：快速減肥會讓身體在短時間內(nèi)流失了大量的能量，寒邪就很容易乘虛而入，進入子宮。想要減肥的女性，一定要采取循序漸進的方式，一個月瘦2～4千克，瘦得健康比瘦得快更重要。

3、不穿低腰褲：露出腰腹的低腰褲雖然性感，常穿卻容易使子宮受寒！而且即使是夏天，也不要坐在有寒氣的地方，例如冷氣口、石頭地板或金屬面椅子上，女性的婦科器官喜歡溫暖的環(huán)境，一定要記住這一點。

4、不要久坐：久坐是許多職業(yè)女性不可避免的，但長此以往卻會導致氣血循環(huán)障礙，引起子宮的疾病！所以就算工作再忙碌，每坐1小時需起來走動，例如上廁所、倒水、跟同事聊天，都可改善因久坐導致的循環(huán)不暢。

5、不要抽煙：有研究顯示，香煙中的有害物質會導致免疫力下降，使女性更無法對抗人類乳突病毒的襲擊，導致容易患上子宮頸癌，不只自己抽煙，吸二手煙也會帶來類似后果，因此，為了子宮健康，趕快掃除生活里的香煙危害吧！

對子宮有好處的食物

1、白蘿卜：白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。醫(yī)學證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

2、谷類食物：谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。其中的蛋白質是構成人體細胞基本物質，有保護子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

3、堅果類食物：堅果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E 、微量元素等有修復子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。

4、溫性水果：女性朋友滋補身體，調養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內(nèi)臟，調節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。