乳頭內陷怎樣哺乳 專家教你這樣做

乳房是女性身體當中重要的部位，它起到的作用也比較大，不過，乳房也會出現不正常的情況，其中乳頭內陷就是一種，它對哺乳有著嚴重的影響，我們要注意正確的哺乳方法。

乳頭內陷的危害

1、乳頭凹陷影響哺乳功能：妊娠期新媽媽的乳房分泌乳汁，會使乳房更加脹大，乳頭凹陷進一步加重，哺乳更加困難。

2、乳頭凹陷影響性欲：乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性欲。

3、乳頭凹陷容易引發乳腺炎：乳頭凹陷因陷入乳暈皮面之下，不凸出于乳暈平面，局部難于清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎癥可向乳腺內擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。

乳頭內陷怎樣哺乳

1、輕度乳頭凹陷：每次將乳頭輕輕拉出，把乳頭送到嬰兒的口中，等到他能含住乳頭并且能夠吮吸，就成功了。但因為乳頭凹陷，所以要特別注意乳頭的清潔，平時要經常把乳頭拉出來清洗，每次哺乳前后都要清洗乳頭。如果乳頭凹陷嚴重，不能強行往外拉、拽。

2、度乳頭凹陷：嚴重的乳頭凹陷者確實不能進行哺乳，要盡早地回乳，避免發生急性的乳腺炎。

3、其他方法：還可以將輔助乳頭戴在乳房上面，讓寶寶吸輔助乳頭。

乳頭內陷哺乳注意事項

1、手法糾正乳頭內陷---乳頭十字操。先用溫熱毛巾敷乳頭，然后洗干凈手后，兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢由乳頭向兩側拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然后兩拇指放于乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反復，一般10分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便于嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，由于按摩乳房的刺激會引發子宮收縮，因此按摩時要特別注意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產，特別提示：此操作應在孕晚期進行。也可借助乳頭牽引器或乳頭保護罩協助，使乳頭通過寶寶的吸吮把乳頭吸長。

2、內陷的乳頭得到糾正的，可按需哺乳，在哺乳前，先用溫開水清洗乳頭和乳房，并擠小許乳汁在乳頭上，起保護作用。同時按摩乳房以刺激排乳，哺乳時要選擇一個舒適的體位，讓產婦側臥位或坐位時，將適當高度的軟墊或布類墊在其背部及抱嬰兒的手臂下，坐位時腳下墊一張高矮適中的椅子，這樣可以有效減少產婦的支撐力，從而減輕其疲勞緊張感。

3、每次喂奶時，先讓寶寶吃完一側乳房再吃另一側，哺乳結束后，不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強行地拉出來，而是應該輕輕地按壓寶寶的下頜，讓寶寶能溫和地放開乳頭。如果媽媽的奶水非常充足，寶寶吃不完的話，也要把吃不完的奶吸出來，以免發生脹乳。

4、家庭的支持很重要。有些乳頭凹陷的產婦在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮或自怨自艾的心理，越是焦慮，就越是出現哺乳困難的惡性循環，所以，這個時候，家庭的支持是非常重要的，家人應該給予她精神、體力上的支持，讓產婦能積極地配合凹陷乳頭的矯正，促進母乳喂養的成功。

5、如果內陷乳頭實在是過于嚴重，無法得到糾正，不能完成母乳喂養的，應及時退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

6、最好的矯正就是寶寶的小嘴，新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而著急喂奶粉，只要媽媽學會正確的母乳姿勢，寶寶漸漸也會學會吮吸，沒有不會吃奶的寶寶。

7、可借助乳頭保護罩，但不可形成依賴防止出現乳頭混淆，乳頭保護罩能夠讓寶寶借助外力把RT向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅持幾天，隨著寶寶力氣變大，RT被拉伸就可不用。我家是直到出生半個月才開始實現親喂。

8、按摩防止奶結，月子里本來身體就疲憊，再遇奶結會更痛苦。每次想到都是只會覺得好狼狽，奶水吃不完，衣服濕了，可不知道該怎么辦，醫生和有的人說奶一堵就會回去。很慶幸醫院教給我老公一套按摩手法，按——擠——松，三步走，很快解決了奶結。