閉經是如何造成的 常做這事竟會導致閉經

閉經是一種月經不正常的情況，它的出現讓好多女性特別苦惱，對生活及身體也會有影響，我們要重視日常的生活習慣，特別是一些對身體不好的情況要防止。

閉經的原因

1、疾病：在生活中，身體多多少少會出現一些疾病，但是有些疾病對身體的影響傷害是非常大的，看似沒有什么問題，如貧血、營養不良、特有的內分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發生都是由于體內的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，這些因素的發生，長時間沒有得到及時的治療就會導致閉經的情況發生。

2、生殖器官的發育不良：生殖器官的發育不良也是會影響到卵巢的正常功能，有些患者是先天性的無卵巢、卵巢早衰、卵巢的發育不良，不能正常的分泌雌性激素以及孕激素，子宮內膜沒有周期性的變化，這些都會影響到女性的正常月經，會發生沒有月經來潮的情況。

3、心理因素：很多人對于月經會形成一種非常緊張的情況，因為有時候痛經的發生，讓很多人對于月經的來潮有一種厭誤感，月經的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、以及大腦的垂體、神經系統，這些都有著復雜的關系，那么，如果長時間的處于緊張的一種現象，就會導致正常功能異常，導致閉經。

4、過度減肥：有些愛美的女士，經常會通過節食來進行減肥，過度的節食，身體最基本的營養都不能保證，長期性的就會導致嚴重的營養不良，導致女性的內分泌紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使體內的分泌激素減少，從而發生閉經。

5、精神刺激：這是導致女性發生月經紊亂甚至閉經的一個常見的原因，它主要是因為情緒的改變，如學習工作生活的壓力、煩悶抑郁、過度緊張、重大的精神刺激等，通過大腦皮質—丘腦—下丘腦的神經內分泌途徑，或經大腦—邊緣系統影響下丘腦功能，導致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導致了月經紊亂甚至閉經。

6、婦科病：結核性子宮內膜炎、卵巢發育不良、卵巢不敏感綜合征、多囊卵巢綜合征及卵巢功能早衰等。

7、避孕藥：長期服用避孕藥，直接抑制女性體內雌性激素的產生，這是比較常見的女性不來月經的原因之一。

8、營養缺乏：特別是蛋白質、維生素的缺乏，可使內分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時還減低靶器官對激素的反應，而引起閉經。其主要原因是飲食不當，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足。

9、其他疾病：主要包括消耗性疾病，如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等，特有的內分泌疾病，如“肥胖生殖無能性營養不良病”等；體內一些內分泌系亂的影響，如腎上腺、胰腺等功能紊亂。

閉經的年齡

一般來說，女性正常閉經，即絕經的年齡通常都在45~55歲之間，個體之間的差異比較大，這是由很多因素所影響造成的結果。還有，正在懷孕的女性也會閉經，生產完了之后就會恢復，這也是正常現象。

但是有些閉經可能是某種或者是某些疾病導致的。原發性閉經是指女性年滿18歲或第二性征發育成熟2年以上仍無月經來潮的現象，這種情況如果不進行治療的話，一般是不會有月經來潮的。而繼發性閉經則是曾經有過規律的月經周期，但是后來因為某些病理性的原因使得月經停止了6個月及以上的情況。事實上，做過人工流產手術、或者是卵巢有病變等的情況都可能導致繼發性閉經的出現。而這種情況下所導致的閉經年齡是不一定的，各個年齡段都可能會有。

閉經的預防措施

1、女性朋友在月經期間要避免受涼和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會導致月經出現不調的癥狀，而內分泌也會紊亂。

2、避免過度勞累。如果在月經期間劇烈運動，導致身體過度疲勞，那么子宮及子宮內膜就會受傷，甚至會出現功能失常而導致閉經。

3、防止過分肥胖和消瘦。如果女性的體型過于肥胖或者是消瘦對身體的健康都不是很好，因為有可能會引起其它的婦科疾病，還可能引起閉經和不孕癥。所以，女性朋友應注意合理安排膳食，既不要貧吃，又不要過分節食（減肥），保持健康的體形。

4、要保持開朗的心情。如果長期的精神過度緊張或憂慮，可能就會導致中樞神經系統與下丘腦間的功能失調，而出現閉經。