經期到底能不能洗頭？經期這樣洗頭痛經會纏上你

2017-10-12 14:21:54 家庭醫生在線

一直都流傳著這么一種言論：經期千萬不要洗頭，洗頭的話對身體傷害大，容易導致痛經等一系列女性問題，甚至可能導致子宮癌。小編也一直都在思考這個問題，真的是這樣嗎？聽聽醫生怎么說。

月經期間能洗頭嗎？

廣東省中醫院婦科曹立幸主任醫師告訴家庭醫生在線編輯，經期是女性特殊的生理時期，從中醫理論來講，行經期間，沖任氣血下注，血室正開，邪氣易于入侵，若失于調攝，容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激，使身體受寒，導致氣血凝滯，容易誘發痛經等問題。也就是說，經期洗頭容易導致痛經是真有其事。那到底月經期間能不能洗頭呢？曹立幸主任醫師給出了肯定的答復：“月經期間可以洗頭，但是有些事項一定要注意！”

月經期間如何正確洗頭

從中醫的角度來說，女性以血為本，氣血在維持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特點表現為經、孕、產、乳，即月經、妊娠、產育和哺乳，這些生理特點都和氣血密不可分。一旦由于寒氣侵襲機體，可能會使氣血運行瘀滯或不暢，從而引發婦科疾病，比如月經推后、月經量少、痛經、閉經等問題均可由于寒凝血瘀導致。因此，對于女性來講，月經期間做好保暖工作非常重要。洗頭是個人衛生習慣，月經期間洗頭，要注意不能受涼。

女性平日一周洗頭不要超過三次，避免在經期的第一、二天洗頭，讓經血通暢下行排出。如果實在是太臟，必須要洗，記住以下幾個竅門：

1、必須用熱水

2、必須洗頭后盡快吹干

3、吹干是指100%吹干，而不是吹到七八成干就去入睡（未干透的濕氣會在睡覺時通過開放的毛孔入到頭內）。

月經期間，除了洗頭時候不能受涼，女性也要注意全方位的保暖，腿部不要長期暴露在寒冷的環境中，可以多喝點生姜水和紅糖水來驅寒活血。

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