乳腺癌有多可怕 七個方法遠離疾病

乳腺癌的出現讓好多患者特別痛苦，它會大大降低患者的生活質量，而且對生命安全也會形成嚴重的威脅，我們要認識到它的可怕性，在生活當中進行合理的預防。

乳腺癌有多可怕

1、乳腺癌的病因還沒有完全明確：雖然病因并沒有完全明確，但可怕的是多方面的因素都直接影響到乳腺癌的發病率。生育年齡晚、生育胎數減少、丁克族的不育、初潮早、乳腺癌家族史、口服避孕藥、放射線暴露、輻射等因素都已經被確認與乳腺癌有關。而流產、性生活過早、工作忙、精神壓抑、長期服用含雌激素的補品、含激素化妝品等因素已成為近年來乳腺癌在年輕女性中高發的主要原因。

2、乳腺癌患病人群年齡的年輕化：之前乳腺癌的發病年齡多數為50歲左右，也就是更年期前后的女性，但如今乳腺癌發病日趨低齡化，現在中國女性乳腺癌平均發病年齡在35歲左右。

3、乳腺癌患者增長速度過快：乳腺癌對女性的健康危害是最大的，已經被列為危害女性健康的“第一殺手”。目前全球每年約有120萬名女性被診斷為乳腺癌，且每年發病率以5%～20%的速度上升，國內每年有10萬新發病例。

4、治療不當極易擴散：乳腺癌細胞的倍增時間平均為90天，在臨床能發現腫塊前，腫瘤的隱匿階段平均為12年（6-20年）。腫瘤一旦發生，其發展可通過以下方式：局部擴展、淋巴道播散、血行播散。乳腺癌如不經治療，或者給藥無效，會向以下區域擴散：淋巴腺、骨、肺、肝、腦、胸膜腔、心包滲液、高血鈣、脊髓受壓。

乳腺癌的原因

1、遺傳原因：一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發病的幾率會大于普通人，發病的時間相較于不是癌二代的人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。但乳腺癌并不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會患病。

2、初潮與絕經：根據醫生的經驗，初潮早與絕經晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發。12歲之前就來月經和55歲之后才絕經的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似癥狀，女士們需多加防范。

3、未婚與不育：一般來說，醫生和專家都會建議女士們在30周歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峰期通常出現在30歲之前，然后會慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細胞提供了修復契機，遲遲未結婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。

4、生活方式不健康：這里所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

5、精神壓力過大：隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負面影響。

6、受到化學物質的影響：一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

乳腺癌預防

1、基因檢測：很多發生癌癥的患者是不知道的，有時候也會是基因的選擇決定的。首先，乳腺癌的預防方法可以采用基因檢測，有些乳腺癌患者是因為基因的突變造成的，所以對于攜帶這些基因的人群要做好檢測，一共有兩大類，一類是有德系猶太人的血統，一類是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史。

2、定期檢查：想要發現疾病的存在，那么，您在生活中就要注意定期的身體檢查。最后，乳腺癌的預防方法就是進行定期的檢查，這也是非常重要的一點，如果每個人都能養成這樣的習慣，那么會減少很多疾病的發生，對于乳腺癌疾病來說，至少每三年進行一次乳房檢查，并在40歲后開始每年進行一次檢查及照乳房X光片。

3、適當運動：健康的生活也是需要適當的運動的，只有進行常規的運動才會有健康的希望。其次，可以通過適當的運動來做好乳腺癌的預防，最好每周抽出五天的時間進行運動，至少堅持四十五分鐘以上，因為有規律的運動習慣有利于提高我們身體的免疫力，同時也可以降低雌激素和胰島素在我們體內的含量，這樣就可以避免乳腺癌的發生。

4、遠離煙酒：眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會導致乳腺癌的發生。飲酒不僅僅會影響到肝功能，還會影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關系，因此想要避免乳腺癌的發生，一定要遠離煙酒。

5、保持健康的飲食習慣：飲食是引起乳腺癌發生的一個重要的因素，長期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導致乳腺癌的發生，因為經常食用這些食物會導致肥胖，導致體內的激素分泌過多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進癌細胞生長的東西，所以想要遠離乳腺癌就要保持健康的飲食習慣，不要經常食用這些垃圾食品。

6、不要胡亂使用保健品：隨著生活條件越來越好，很多人講究養生，開始使用各種保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身體內激素過剩，導致了乳腺癌的發病率大大提高。

7、積極及時的治療乳腺疾病：乳腺疾病如果長期得不到有效的治療的話，就可能導致乳腺疾病的惡化，引發乳腺癌，所以要及時的了解自己的乳房疾病，及早的發現，及早的進行治療，千萬不要忽視乳腺疾病，不要讓本來的小問題發展成為大麻煩。