月經不規律是病嗎 睡前玩手機或致月經不調

月經是女性的一種正常生理反應，它也會出現不正常的情況，月經不調的出現對女性的生活及身體都會有嚴重的影響，我們要重視它的危害性。

月經不調原因

1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2、過度節食：有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

3、起居無度：據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

4、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的三倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

5、神經內分泌功能失調：主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

6、器質病變或藥物等：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

7、使用治療精神病的藥物：內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。

睡前玩手機或致月經不調

在互聯網時代，每個人的生活幾乎都離不開手機，有的人習慣睡前玩手機，玩著玩著就忘記了時間。手機雖能在某種程度上給予人方便，但如果不正確使用，卻會危害人體健康。如果女生熬夜玩手機，還可能會導致月經紊亂。

有研究顯示，經常熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩倍！生活中，女性朋友需要承受家庭、工作等方面的壓力，精神長期處于緊繃狀態，如果晚上還繼續熬夜玩手機，不但緊繃著的情緒便得不到緩解，而且還會擾亂生物鐘，引發機體生物節律發生紊亂，導致一系列的內分泌功能失調，打亂女性的排卵周期，出現月經不調、痛經等現象，嚴重的還可能會出現子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等。

另外，人體在睡眠時能分泌大量能平衡人體內分泌的物質——褪黑素，如果睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產品，會抑制褪黑素的分泌，導致內分泌失調，繼而引發月經不調。

月經不調危害

1、影響容顏：月經不調會影響女性美容，導致內分泌紊亂，如女性容易出現的色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等癥狀就是由于機體出現病變而產生的相關反應。久患不治還可致乳房下垂、性欲減退。

2、引發婦科炎癥：現代醫學已證實，月經不調可能會并發并發月經性關節炎、月以性皮疹、宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等。月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

3、引發閉經：閉經通常分為兩大類型：原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指婦女年滿18歲或第二性征發育成熟2年以上仍無月經來潮者。繼發性閉經是指婦女曾已有規律月經來潮，但以后因某種病理性原因而月經停止6個月以上者。月經不調都可能引起這兩種病癥的發生。

4、導致不孕：據相關的統計研究表明，女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。月經不調是導致女性不孕的重要因素，月經周期的改變使得經期提早或延遲。月經不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，因此要及時治療，以免導致病情惡化、引發不孕。

5、導致失血性貧血：月經不調的損害可因為持久月經由過程多或不劃定規矩流血，導致失血性血虛，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等境遇，嚴重者另有或是危及生命。

6、記憶力差：月經不調還會導致記憶力減退。因而，你可千萬不要小看月經不調，要及時調理。