月經過多會導致貧血 你知道如何調理嗎

月經不正常的情況，在我們日常的生活當中也會經常出現，對于女性而言，月經過多的情況我們要及時的調理，特別是要注意它的危害性。

月經過多危害

1、貧血：貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。

2、激發(fā)感染：繼發(fā)感染也稱原發(fā)后感染，多見于成年人。大多為內源性感染，極少由外源性感染所致。繼發(fā)性感染的特點是病灶局限，一般不累及鄰近的淋巴結，主要表現為慢性肉芽腫性炎癥，形成結核結節(jié)，發(fā)生纖維化或干酪樣壞死。病變常發(fā)生在肺尖部位。

3、子宮內膜增生：子宮內膜增生具有一定的癌變傾向，故被列為癌前病變。但根據長期觀察，絕大數子宮內膜增生是一種可逆性病變，或保持一種持續(xù)性良性狀態(tài)。僅少數病例在較長的時間間隔以后可能發(fā)展為癌。

4、腺癌：腺癌是肺癌的一種，它的發(fā)生與吸煙關系最小，占肺原發(fā)腫瘤的40%。常位于肺的周邊部，還累及胸膜并形成相關的疤痕圈和胸腔積液。周圍型腺癌發(fā)生在和結核或梗死或其他損害相關的疤痕區(qū)的理論已經有很長時間了。疤痕癌的概念提示癌前病變上皮在疤痕區(qū)發(fā)生改變引起癌。然而一些研究者則提出疤痕繼發(fā)于癌。

月經過多調理

1、飲食調節(jié)：女孩月經期間需要特別注意飲食調節(jié)，保持飲食均衡，不要暴飲暴食，避免吃過多油膩辛辣食物，不宜吃生冷寒冷食物，宜吃溫熱食物，經期也不能喝冷飲等。月經期間要保持營養(yǎng)充足，飲食定期定量，有助于緩解月經失調引起的月經過多的不良癥狀。

2、避免受寒：由于女孩月經期間身體的抵抗力比較差，體質偏涼，如果月經期間受寒會導致宮寒，痛經等病癥，也往往會導致月經血量過多等不良現象，嚴重影響女孩的身體健康。

3、保證情緒穩(wěn)定：女孩月經期間要保持心情舒暢，若精神壓力過大時可以適當的運動一下，緩解壓力，避免焦慮煩躁等。情緒不穩(wěn)定往往會傷肝傷脾，使月經失調，進而產生月經疾病，月經過多等現象。

4、藥物調理：當女孩月經過多時可以適量服用藥物來調理，常見的治

月經過多的食療

1、生化蜜膏

材料：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經調經；適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

2、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

月經過多注意事項

1、調情志，要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

2、適寒溫，要根據氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

3、適勞逸，要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經疾病節(jié)飲食要注意飲食應定時定量。

4、節(jié)育和節(jié)欲，要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品，以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

6、月經量多特別容易造成貧血和血氣不足，日常飲食要多補鐵，可以吃紅棗、豬血、紅肉、蛋黃、肝臟等，或吃一些鐵之緣片，有助于補鐵預防和改善貧血，可以緩解月經后出現頭暈、乏力，面色蒼白等癥狀。