如何徹底解決慢性盆腔炎 專家教你自我療法

盆腔炎是一種常見的疾病，其中慢性盆腔炎需要我們引起足夠的重視，在得病后要進行合理的治療，而且也要注意日常生活當中的調理。

慢性盆腔炎的治療

1、一般治療：增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。避免再次感染或者感染范圍擴散。

2、物理療法：溫熱能促進盆腔局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。同時配合相關的藥物治療，可促進機體對藥物的吸收和利用。常用的有短波、超短波、微波、激光、離子透入（可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等）等。

3、抗菌藥物治療：長期或反復多種抗菌藥物的聯合治療有時并無顯著療效，但是對于年輕需保留生育功能者，或急性發作時可以應用，最好同時采用抗衣原體或支原體的藥物。

4、其他藥物治療：應用抗菌藥物的同時，也可采用糜蛋白酶或玻璃酸酶（透明質酸酶），肌內注射，隔天1次，7～10次為1個療程，以利于粘連分解和炎癥的吸收。個別患者局部或全身出現變態反應時應停藥。在某些情況下，抗生素與地塞米松同時應用，口服地塞米松，每天3次，停藥前注意做到地塞米松逐漸減量。

5、手術治療：適用于一些慢性盆腔炎患者，由于長期的炎癥刺激，導致器官周圍粘連，抗炎藥物已經不容易進入，致使病情反復發作。

慢性盆腔炎自我療法

1、保持腸道暢通：盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

2、搓大腿內側：把左（右）手掌心緊貼在同側大腿內側，適當的用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚發熱為好，健脾益胃，理氣散寒。

3、避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

4、經期避免性生活：月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

5、注意保暖：發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

6、 團摩下腹、搓足心：左手掌心疊放在右手背上，把右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發熱為佳，可益氣壯陽，調經止痛；把左（右）下肢平放在對側膝上，以右（左）手掌心反復搓擦足心約0.5～1分鐘，以足心發熱為佳，雙足交替進行。常搓足心能夠鎮靜安神，通關開竅，緩解婦科病癥。

7、觀察自身變化：要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說病情有所好轉。

8、揉按中脘穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，疏肝和胃，健脾利濕。

9、合按內關穴、外關穴：將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘，安神鎮靜，和胃理氣。

10、按揉足三里穴：將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘，補脾健胃，調和氣血，治療盆腔炎問題。

11、揉按關元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關元穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，益氣壯陽，調理氣機。

12、揉按三陰交穴：將左（右）下肢平放在對側膝上，用右（左）手拇指指腹放在三陰交穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，鎮靜安神，調經止痛。

慢性盆腔炎食療

1、桂圓粥：桂圓60克，粳米100克，紅糖少許。①黃芪切成薄片，粳米淘洗干凈。②黃芪放入鍋內，加清水適量，用中火煮沸后，去渣取藥汁。③粳米放鍋內，加藥汁，清水適量，用武火燒混后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚各1次。

2、生姜大棗粥：鮮生姜12克，大棗6枚，粳米90克。生姜洗凈后切碎，用大棗、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐食用，可常年食用。