經前綜合征有兩大危害 五個方法合理治療

經前綜合征是一種常見的現象，也是一種婦科月經方面的疾病，對女性的影響也需要我們重視，在出現了經前綜合征情況后，一定要及時進行治療。

經前綜合癥會心慌嗎

經前綜合癥患者可能會有心慌的癥狀，以血虛型的經前綜合癥患者較多。所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由于人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺，心跳可能過快、過慢、不規則，常伴有心前區不適。血虛型的經前綜合癥患者可能會出現心悸、心慌的癥狀。

雖然部分經前綜合癥患者可能會有出現新皇帝癥狀，通過平時的調理，能有效緩解心慌的癥狀。經前綜合癥的女性，精神往往相對緊張，血虛患者因為心血不足可能會有心慌的癥狀。因此，要注意調節情志，控制情緒，少生氣，保持樂觀精神。平時適當注意休息，減少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。生活作息要有規律。

經前期綜合征危害

1、病情漸重。有些患者體重明顯增加，嚴重者可達5公斤以上。常見手指、踝部及眼瞼水腫。另外經前期常有乳房脹滿感，有時疼痛嚴重，以至影響睡眠。檢查有觸痛性結節，系腺體及腺體周圍纖維組織水腫所致。行經后水腫、疼痛消失。另外還可出現舌炎、頰部粘膜潰瘍等粘膜病變。而食欲增加、嗜甜食、低血糖、手指震顫及性欲增加等癥狀也可出現。

2、經前期緊張癥的病人，一般在月經來潮前7-14天開始出現癥狀，經前2-3天加重，行經后癥狀明顯減輕，或者完全消失。常見的癥狀有精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或憂郁、全身無力、容易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等。還有的病人出現手、足、臉浮腫。腹壁及內臟水腫而出現腹部脹滿感，胃腸粘膜水腫出現腹瀉或軟便，盆腔水腫出現下腹墜脹或疼痛，乳房水腫而脹痛。水腫明顯時體重比經期前增加許多。引起經期緊張征的原因還不十分清楚，可能與情緒緊張、不愉快等精神因素。

經前期綜合征治療

1、運動療法：緩解經前綜合癥的比較有效而且健康的方法是選擇持之以恒的運動。通過適當的運動，如跑步、打球、游泳、遠足、爬山、騎車、瑜伽等體育鍛煉方式，不僅能減輕甚至根除經前綜合癥的癥狀，同時也可以減輕工作壓力，并使女性患上心臟病或癌癥的幾率變低。

2、飲食療法：合理飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E。另外攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習慣可能加重癥狀，因此，經前期綜合癥患者應限制食鹽量，也避免或減少咖啡因的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜等。

3、用藥療法：根據女性患者的病情，在醫生的指導下合理選擇抗抑郁藥、鎮靜劑、前列腺素抑制劑等藥物，也可以服用一些中藥調理身體，緩和癥狀。

4、按摩療法：

（1）讓患者取仰臥位，醫者用手掌根部斜擦患者兩脅，手法宜輕柔，以微有熱感為度。再用大拇指或食、中指指腹點揉章門、期門穴，每穴約1分鐘，穴位感覺酸脹為度。

（2）讓患者取仰臥位，用手掌在患者的小腹按順時針方向按摩，約3-6分鐘，再用大拇指按揉氣海穴和三陰交穴，每穴1分鐘。

5、其他：養成良好的作息習慣，不熬夜，平時學會合理減壓放松身心，學會合理發泄情緒，這對于緩解經前綜合癥有很大幫助。

經前期綜合征調理

1、精神安慰治療：醫生將根據病人的癥狀特點，設計個性化的心理和行為治療方案，幫助患者調整心理狀態。

2、用藥治療：在醫生的指導下使用一些處方藥，使病人順利度過這一時期。如有些產后女性會有一些抑郁的癥狀，如果抑郁癥狀明顯的選用抗抑郁的藥物；有明顯焦慮及易怒的經前期綜合癥患者選擇鎮靜劑；以乳房脹痛、頭痛、腹痛等疼痛癥狀為主的選用前列腺素抑制劑等。

3、合理飲食結構：使用合理的飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習慣可以加重癥狀，因此，經前期綜合癥患者應限制食鹽量，避免或減少咖啡因的攝入等。

4、家屬的支持：讓患者家屬了解該病周期性發作的規律和預期發病時間，理解和寬容患者經前的行為過失，并協助調整經前的家庭活動，減少環境刺激，使患者的失控過失減少到最小程度。