提前絕經和九個因素有關 這樣可推遲絕經

絕經是一種女性朋友不再出現的現象，它雖然是一種正常的生理過程，可是，如果我們在生活當中不注意后，也會出現提前絕經的現象。

提前絕經原因

1、環境因素引起的閉經是一種暫時性的內分泌功能紊亂，一般不超過6個月月經可自然恢復。

2、精神過度緊張焦慮術前恐懼，害怕人流或由于不能懷孕生育造成思想負擔，尤其是未婚先孕感到羞恥等。術后這種情緒未能改變，可導致閉經。

3、術后過早同房及盆浴有的婦女手術幾天即與丈夫同房，或不聽醫生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經不調致閉經。

4、卵巢性閉經這類閉經非常多見，如脫納綜合癥，卵巢囊腫，卵巢腫瘤，多囊卵巢綜合征，卵巢功能早衰及各種原因引起的內分泌功能失調所造成的卵巢不排卵等。

5、與哺乳時間的長短有關哺乳時間越長，絕經越晚。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間延長，排卵次數減少，則絕經越晚；反之，哺乳時間越短，絕經越早。

6、頻繁的人工流產有的婦女一年內做幾次人流，子宮內膜被刮得稀薄，在短時期內恢復不起來。若子宮內膜基底層完全損傷的話，可導致永久性閉經，部分損傷則可引起暫時性停經。

7、垂體性閉經這類病人除閉經外還有其他一些癥狀，如產后大出血引起的席漢氏綜合征，除閉經外還伴有特殊部位毛發脫落，萎縮等，垂體催乳素瘤引起者除閉經外，還伴有乳房出奶水等。

8、與生育狀況相關與生育狀況有一定關系：即首孕年齡越大，絕經愈早；妊娠次數越少，絕經越早。這是由于初次妊娠年齡越大，妊娠的次數越少，導致女性一生排卵次數增多，絕經發生則早。

9、子宮性閉經對先天性無子宮或子宮內膜完全受損目前尚無計可施。宮腔粘連者應探宮腔，視粘連情況行分離術，術后放置宮內避孕器數月以防止再粘連。

過早絕經危害

1、女人絕經年齡在45~55歲之間，但一些人常常存在用某些藥物推遲絕經年齡的做法，來延緩衰老，這種情況，往往會增大某些疾病的患病風險，因為激素的長期刺激，會增大患乳腺癌、甚至是其他癌癥的風險。

2、而一些絕經年齡過早的人，除了可能是器官衰老的表現外，還會增大增大心血管疾病發生的風險，因而，異常絕經年齡一定不可忽視。女人絕經年齡過早或過晚都不好。

如何推遲絕經

1、想要推遲絕經就要調理好身體，適當增加營養攝入、保持良好樂觀的心態、通過體育鍛煉增強體質、學會自我保養，尤其是對卵巢的保養都是非常重要的。

2、增加營養的攝入并不是多吃補品，而是增強身體所需的營養，還要搭配均衡，不要偏食；保持良好的心態，不斷進行心理自我調節，保持年輕的心態，對延緩衰老有很重要的作用。

3、將選擇適合自己的運動項目，經常進行體育鍛煉，增強體質少生病，就可以提高抵御疾病的能力，有助于延緩身體的衰老。

4、女性應了解卵巢功能的完全衰竭是絕經的主要原因，因此卵巢的保養對于推遲絕經起著關鍵作用。

5、卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，促進生殖和機體健康，調節并分泌卵巢保養泌雌性激素，讓女性保持青春，所以女性不妨多食用含有植物性雌激素的食物，多喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，保持卵巢的健康。

6、推遲絕經需要女性先了解為什么會絕經，絕經是每個女性都會遇到的事情，是一種正常的生理現象。大部分女性的絕經年齡為45--55歲左右，女性不能讓自己不閉經，那么就要通過身體的調養，不讓自己過早閉經，這對于女性健康也有著非常重要的意義。