古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
卵巢是女性身體當中重要的部位,我們要重視對卵巢的保養(yǎng),可是,由于各種原因,女性也會出現(xiàn)卵巢早衰的情況,它的危害性也比較嚴重,我們要重視。
卵巢早衰會影響懷孕
1、卵巢正常功能抑制,使卵巢功能低下,可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā),經(jīng)量減少,無排卵和黃體功能不足,最后閉經(jīng)。這樣同樣會導致不孕。
2、影響排卵功能,有的伴隨血液中睪酮(T)升高,睪酮升高可中和血液中雌二醇,使雌二醇減少,影響卵泡發(fā)育成熟和正常排卵。同時過多的睪酮可防礙卵泡和排卵,而促使其萎縮和閉鎖。由于沒有正常的排卵,就會導致不孕。
3、卵巢功能早衰,是血液中卵泡雌激素(FSH)和黃體天生素(LH)過高,反饋性抑制卵巢產(chǎn)生雌二醇和孕酮,這種情況稱為卵巢功能早衰,它先是出現(xiàn)月經(jīng)量減少,月經(jīng)周期后推1-2個月,最后出現(xiàn)閉經(jīng)。由于月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),就自然會導致不孕。
4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎,卵巢炎癥包括在女性盆腔炎癥的范圍內(nèi)。有特異性炎癥和非特異性炎癥之分。由于感染細菌,導致卵巢發(fā)炎,就可以產(chǎn)生卵巢粘連、卵巢輸卵管包裹、卵巢輸卵管膿腫及輸卵管阻塞、卵巢排卵障礙等嚴重后遺癥,造成不孕。
卵巢早衰危害
1、生育力下降或喪失:眾所周知,隨女性年齡的增加,生殖能力下降,而生殖能力下降的根源是卵巢功能的下降,即卵子數(shù)目的質(zhì)量的減少。輔助生殖技術,如試管嬰兒技術中影響成功率的關鍵在于卵巢儲備能力的降低。大部分早衰女性由于無法取到滿意的卵子而選擇贈卵子或者領養(yǎng),帶來巨大的經(jīng)濟及精神負擔。而卵巢早衰者自然妊娠的幾率不到5-10%。
2、異常子宮出血:卵巢功能減退者激素的波動導致無排卵性異常子宮出血,臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、經(jīng)量增多、周期頻發(fā)等。長期無排卵或者稀發(fā)的月經(jīng)狀態(tài),會導致子宮內(nèi)膜過度增生引發(fā)癌變,影響健康。
3、圍絕經(jīng)期困擾:卵巢早衰的性激素波動導致一系列的軀體及精神心理癥狀。引發(fā)潮熱、盜汗,精神注意力不集中,情緒激動易怒或情緒低落、無法自控等情況。影響女性的工作及生活。自主神經(jīng)失調(diào),如頭暈、失眠、耳鳴、心悸等又加重了焦慮及抑制情緒。
4、認知力下降:雌激素缺乏將導致記憶力下降,認知障礙及癡呆,絕經(jīng)前卵巢切除并未進行激素替代的患者,發(fā)生阿爾茲海默病(即:老年性癡呆)的幾率明顯升高,對于患者本人及其家屬是沉重的負擔。
5、骨質(zhì)疏松:絕經(jīng)前3年的骨質(zhì)丟失會達到高峰,而在醫(yī)源性損傷導致的卵巢衰竭的骨質(zhì)丟失的速度是自然絕經(jīng)后骨質(zhì)丟失速度的2倍。骨質(zhì)疏松帶來的是劇烈的痛和身材的變形,重者骨折、殘廢及長期臥床,造成經(jīng)濟及社會巨大的損失。
6、心腦血管疾病:絕經(jīng)后是心腦血管意外發(fā)生獨立危險因素,心肌梗死與心絞痛的病死率增加也被證實與絕經(jīng)有關。
7、泌尿生殖道癥狀及性功能的影響:長期的低雌激素可導致泌尿生殖道萎縮、性交疼痛及困難。導致反復陰道感染、性欲下降即性交困難。引起夫妻生活不和諧及家庭的破裂。
8、皮膚的影響:低雌激素導致皮膚變薄及膠原含量減少,使得皮膚角質(zhì)形成減少而喪失彈性及皮膚的屏障功能。
卵巢保養(yǎng)方法
1、糾正“內(nèi)分泌失調(diào)”:卵巢保養(yǎng),首先是保證卵巢功能正常。針對有月經(jīng)異常、排卵異常、痤瘡、油性皮膚、脫發(fā)、肥胖等問題的女性,要及時咨詢醫(yī)生,針對病因進行治療。包括口服藥物、外用藥物和生活方式調(diào)整。
2、調(diào)整生活方式:
(1)調(diào)心:堅持正面、樂觀地看待人和事,減少由于精神緊張導致的下丘腦皮質(zhì)功能失調(diào)引起的內(nèi)分泌失調(diào)。
(2)調(diào)睡:良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質(zhì)改善內(nèi)分泌軸,使雌激素的釋放與分布更加均衡。
(3)運動:每周運動5次,每次快走30分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動如瑜珈,可以通過全身的保養(yǎng)和調(diào)心作用養(yǎng)護卵巢。
(4)護腸胃:每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動,定期排大便,攝入充足的纖維素和維生素。
3、食療:保證蛋白質(zhì)足量攝入,適當食用脂肪和糖類,同時特別注意維生素B、E、D及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補充,以清除自由基,改善皮膚彈性,并能提高機體免疫功能,比如蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。
(責任編輯:王春蘭 )
文章關鍵詞: 卵巢保養(yǎng)方法 卵巢早衰危害 卵巢早衰
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