宮頸炎患者做好三個自我護理 飲食遠離四類食物

宮頸炎的出現，對女性的影響也比較嚴重，在得病后，我們不但要進行合理的治療，同時也要注意生活當中的護理，特別是日常的飲食要重視。

宮頸炎護理

1、生活習慣：要養成良好的生活習慣，注意休息，切勿過度勞累。這是宮頸炎的自我護理方式之一。

2、經期禁忌：經期暫停宮頸上藥，宮頸炎的護理期間禁房事。因為治療宮頸炎后，表面有一層發炎的痂皮要脫落，新的組織再慢慢地長出來，在組織修復過程中，如果進行性交，會使宮頸新的創面磨損甚至出血，影響療效。

3、其它：治療宮頸炎后，陰道會有較多鐵血性或黃水樣分泌物排出。因此，白天可使用全棉織品衛生墊，并且需勤換新墊。還應用清水清洗外陰，早晚各一次。這些都是在宮頸炎的護理過程中需注意的。

宮頸炎食療

1、蒲公英瘦肉湯：瘦豬肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲1-2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

2、雞冠花瘦肉湯：雞冠花20克，豬瘦肉100克，紅棗10個。將雞冠花、紅棗（去核）、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮30分鐘，調味即可，隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效，適用于濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種，白色者以滲濕清熱為主，治白帶紅色者除清熱利濕，尚能入血分以治赤白帶，使用時可按癥候不同選用。

3、三妙鵪鶉湯：肥嫩鵪鶉1只（重約100g），薏苡仁30克，黃柏12克，蒼術6克。肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗凈薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用黃柏、蒼術洗凈。把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸 后，小火煲約2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

宮頸炎飲食

1、要是患有宮頸炎的話，可以適當吃一些可以起到避免感染和潰瘍的食物，含有這類功效的食物有薺菜、針魚和泥鰍等，不過很多女性可能吃不下泥鰍。

2、要是宮頸炎患者感覺到癢的話，可以吃適量的莧菜和白菜，這些食物能夠在一定程度上起到止癢的效果。

3、除了前面說的這些，宮頸炎患者平時要經常吃一些起到滋陰養液的食物，這類食物多見于水果，比如可以多吃西瓜和香蕉，而葡萄同樣能起到這個效果，既能吃美食，對身體又好。平時也可以適當吃一些起到涼血解毒的食物，可以喝綠豆水，或者是吃粳米、黃瓜等。

宮頸炎飲食禁忌

1、忌甜膩厚味食物：過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使急性宮頸炎的病情遷延難治。

2、忌煙酒：宮頸炎患者一定要注意，酒屬溫熱刺激食物，飲酒后會加重濕熱，使急性宮頸炎的病情加重。

2、忌食辛辣煎炸及溫熱性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助熱上火，會加重急性宮頸炎的病情。

4、一些海腥河鮮發物禁忌：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產品均為發物，不利于急性宮頸炎的炎癥消退。