外陰炎和不注意衛生有關 要注意七個方面預防

外陰炎的出現，讓好多患者特別苦惱，它的影響也比較嚴重，導致外陰炎的病因也比較多，我們要在生活當中進行合理的預防就需要注意生活習慣。

外陰炎病因

1、局部皮膚不潔：外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎癥，從而引起外陰炎。

2、真菌性陰道炎：外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。所以女性身體出現瘙癢等癥狀一定要不要亂抓，及時就醫非常重要。

3、性生活過敏：引起的原因主要有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏。

4、陰道毛滴蟲病：外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。

5、性病：尖銳濕疣大多發生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現帶有惡臭的白帶發生在外陰部的傳染性軟疣多表現為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰炎癥。

6、藥物過敏：過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”，常發生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發糜爛、滲液。

外陰炎預防

1、外陰清潔方法要正確：預防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風處吹干。

2、務必注意個人衛生：保持外陰清潔、干燥，勤換內褲，外陰用具專人專用，用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗，。當然，要記得督促丈夫也要注意衛生喲。

3、不能盲目使用洗液和藥物：經用藥物治療外陰炎癥治愈，但是這類患者衛生知識欠缺，她們認為長期藥物洗外陰就是保健，就不會再患外陰炎，殊不知長期用藥物刺激皮膚，外陰更不適。

4、衛生護墊不可多用：患者誤認為衛生護墊衛生，長期用衛生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發病根源。對這類患者，需要明白護墊透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。

5、增強自身的抵抗力：加強營養，鍛煉身體，提高機體的免疫力，減少條件致病菌的發病機會。去掉不良習慣，積極參加健康的娛樂活動，能有效的預防外陰炎。

6、飲食上多加注意：少吃辛辣和海鮮方面的食物，海鮮也很容易引起陰道感染。

7、杜絕傳染源接觸：對愛游泳的女性一定要注意衛生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。

外陰炎食療

1、鯉魚赤豆湯

材料：鯉魚1尾，赤小豆60g。

做法：鯉魚去頭、尾及骨頭，取肉與赤小豆共煮至豆爛。分2次服用。

功效：用于白帶多，濕熱有毒者。

2、茯苓粳米粥

材料：茯苓30g（研末），粳米30～60g。

做法：先將粳米煮粥，半熟時，加入茯苓末，和勻后，煮至米熟，空腹服用。

功效：適用中醫辨證屬脾虛濕重者。

3、芹菜豆腐

材料： 芹菜20克，豆腐30克。

做法： 把芹菜洗凈切碎，與豆腐共同煮熟，加食鹽調味服食。

功效： 清熱解毒。

外陰炎飲食禁忌

1、忌會加重病癥的熱性食物：如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。

2、忌辛辣的刺激性食物：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3、忌油膩煎炸食物：如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。

4、忌煙酒：煙酒刺激性強，也會加重外陰炎的病癥。