塑身內衣讓你卵巢發育異常 三方法合理保養卵巢

卵巢發育異常是一種我們要重視的疾病，它對女性生育會有嚴重的危害，我們要清楚它的致病因素，在日常的生活當中要合理的保養卵巢。

卵巢發育異常危害

1、流產：女性因為自身的卵泡發育不好導致卵子質量不好，不成熟的受精卵易導致流產發生。

2、死胎：一般情況下，如果出現卵泡發育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但發育不成熟卵子容易造成死胎。

3、不孕：由于女性在患病好就會影響到卵泡的發育，功能不健全，無法形成受精卵，導致不孕。

卵巢發育異常病因

1、垂體問題：卵巢發育不良原因之一，導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥、及席漢綜合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。

2、下丘腦性不排卵：原發性器質性因素、原發的功能性因素、繼發性器質性病變、繼發性功能性因素。

3、卵巢早衰：部分女性卵泡發育不良是由于卵巢早衰導致的。患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨后月經稀少，直至完全閉經，這類患者卵巢內的卵泡已經耗竭，不可能再用促排卵藥物使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。

4、多囊卵巢綜合征：患多囊卵巢是卵泡發育不良的原因之一。多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點，是卵巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟，因此，需要用藥物來促卵泡發育。

卵巢保養方法

1、糾正“內分泌失調”：卵巢保養，首先是保證卵巢功能正常。針對有月經異常、排卵異常、痤瘡、油性皮膚、脫發、肥胖等問題的女性，要及時咨詢醫生，針對病因進行治療。包括口服藥物、外用藥物和生活方式調整。

2、調整生活方式：

（1）調心：堅持正面、樂觀地看待人和事，減少由于精神緊張導致的下丘腦皮質功能失調引起的內分泌失調。

（2）調睡：良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。

（3）運動：每周運動5次，每次快走30分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動如瑜珈，可以通過全身的保養和調心作用養護卵巢。

（4）護腸胃：每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。

3、食療：保證蛋白質足量攝入，適當食用脂肪和糖類，同時特別注意維生素B、E、D及礦物質如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機體免疫功能，比如蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。