經血顏色能判斷健康情況？ 女性趕緊來看看

女人如果出現月經異常的情況要引起重視，月經異常多是婦科疾病引起的，如果女性經血顏色較淡，有可能是神經內分泌功能失調，也可能是器質性病變引起的，身體營養不良也會導致經血顏色淡，下面我們具體了解一下，如何通過經血顏色判斷健康情況？

經血顏色判斷你的健康情況

1、女人經血顏色變淡主要是內分泌功能失調引起的，也可能是卵巢功能紊亂造成的，女性身體營養不良也會出現經血顏色變淡，平時需要加強身體營養，并且要調整內分泌，避免卵巢功能紊亂，女人要學會通過經血顏色來判斷自己的健康狀況。

2、女人經血顏色發黑主要是氣滯血瘀引起的，也可能是宮寒造成的，女人在月經期間需要注意子宮保暖，避免腰腹部受寒，否則會引起經血顏色發黑，并且還會出現痛經的現象，在月經期間會出現身體多種不適的情況。

3、經血顏色發暗主要是氣血兩虛引起的，女性平時應該要多吃些補氣血的食物，需要合理的調整飲食結構，加強身體營養，補充身體需要的維生素和蛋白質，平時應該要多吃些紅棗，紅棗具有補氣血的作用，能有效改善經血顏色。

女性經血顏色異常怎么辦

1、月經期間需要加強身體營養，女性經血顏色異常有可能是飲食不當引起的，身體內缺乏某些微量元素，會出現經血異常的現象，女人盡量選擇營養豐富的食物，需要補充維生素和多種礦物質，并且要多吃些補氣血的食物，可以通過食療的方式來調養。

2、經期要注意身體保暖，女人月經顏色發黑發暗，有可能是子宮受寒引起的，應該要重視腰腹部的保暖工作，月經期間不要吃寒性的食物，否則會導致人體受寒，月經期間最好不要洗頭或洗澡，需要注意身體保暖，并且要適當的增添衣物。

3、經血顏色異常要了解引起的具體原因，如果是婦科病引起的需要盡早接受治療，避免更嚴重的后果出現，根據病情采取合適的調理方法，同時也要做好身體保養，女性平時要做好子宮和卵巢的調養工作，尤其要做好卵巢的保養。

如何通過經血顏色判斷健康狀況？女人如果出現經血顏色異常的情況，最好到醫院接受檢查，這種情況很可能是婦科疾病引起的，也可能是卵巢功能紊亂造成的，女人經血顏色淡主要是氣血虛虧引起的，需要多吃補氣血的食物，能有效改善經血顏色。