月經不調會有哪些危害呢？ 應該怎樣調理？

在生活當中，總能聽到一些女性說自己經常會腰酸背痛，而且會月經量過多或者過少的現象，其實這是月經不調的主要表現 。月經不調是一種很常見的婦科癥狀，會對女性的身心健康造成影響，如果不注重調理很可能會誘發多種并發癥，甚至會導致不孕。

那么月經不調到底有哪些危害呢？

長期月經不調會導致內分泌紊亂，從而使女性病人的皮膚出現色斑和松弛的癥狀，而且皮膚是比較粗糙的，會有氣血不足而引起面色發黃。如果久治不好，還有可能會導致乳房下垂和松馳。其次由于月經不調就會影響排卵功能，甚至會出現閉經的現象，那么就有可能會造成不孕癥。另外，經期時月經量過多和不規則出血，會使病人出現頭暈和全身乏力，嚴重病情會出現貧血。

那么月經不調應該怎么調理？

當歸生姜羊肉湯。這種湯可以改善痛經的癥狀，對月經不調也是有很好療效的，尤其是氣血虧虛的女性可以經常喝這種湯來補血調經。

熟地黃燉烏雞湯。這湯有補血養血和滋補肝腎的功能，對月經不調有一定的調理作用，病人也可以適當的喝一些此湯。

南瓜紅糖蜜棗湯。此湯具有補血的功效，如果病人氣血不足就可以喝此湯，還具有活血養顏和止血的作用，對于月經不調的治療效果也是不錯的。

紅棗烏雞湯。紅棗有補血的功能，同時烏雞有養顏的功效，女性朋友一般都有貧血的癥狀，不管是月經不調的病人還是健康的女性，在平時都可以適量喝一些紅棗燉烏雞湯來補血養血。

溫馨提示

月經不調女性在經期要及時補充營養物質，要多吃容易消化的高營養食物，可以多喝湯類和粥類食物，這樣可以及時補充身體的元氣。不要吃辛辣刺激性的食物和性涼的食品，同時還要注意生活要有規律，要注意經期的保暖措施，要適當的添加衣物，還要注意私處的清潔衛生，這樣就可以盡量緩解月經不調的癥狀。如果月經不調的癥狀比較嚴重，就應該在醫生的指導下服用一些中藥來調理身體，這樣調理的效果會更佳。