痛經會造成哪些危害？ 有哪些緩解方法呢？

在現實生活當中，一般的女性都經歷過痛經的癥狀，在經期女性的身體素質水平會有所下降，這時候再出現痛經的話，就會對女性的身體造成嚴重的傷害。很多女性認為痛經不會對身體健康造成影響，就抱著忍忍就過去了的心理，其實痛經有可能是某種嚴重的婦科疾病的信號，所以一定要及時到醫院進行檢查和治療。

那么痛經的危害有哪些呢？

誘發多種婦科疾病：你有少部分乳腺增生疾病是由痛經而引起的，大部分子宮炎癥也與痛經有關，痛經是子宮氣滯血瘀和痰濕相互作用的一種外在表現，如果不及時治療，就會誘發多種婦科疾病，那么對女性的身體會造成更大的危害。

痛經引發提前衰老：經常痛經的女性臉色是非常難看的，會出現面色灰暗和皮膚干燥的癥狀，時間久了之后，還會形成色斑和痤瘡等問題，長期痛經還會導致女性的氣血失調，會導致體內的自由基異常的活躍，那么衰老年齡比正常女性會提前五年左右時間。

不孕不育的危害信號：痛經與不孕不育癥有著相通密切的聯系，不孕癥中伴有痛經的女性占50%左右，而且發現痛經一旦消除，那么不孕癥的問題也解決了。所以為了不影響生日，一定要重視痛經的治療。

影響夫妻和諧：痛經雖然只是子宮異常的一種明顯外在表現，但是子宮異常還會導致陰道內表層細胞的數量和封閉液逐漸減少，就會引起陰道萎縮和陰道干燥不適的癥狀，那么新生活質量就會下降，會出現性交疼痛，甚至會有性交出血的癥狀。

痛經危害胎兒：痛經還會影響懷孕，在懷孕期間，有可能會出現習慣性流產和早產，甚至會導致胎兒出現弱智。

女性痛經有哪些緩解方法呢？

痛經的女性體內雌激素含量是比較少的，所以在平時應該多吃一些食物來補充雌激素，雌激素能夠增加女性對疼痛的忍受度，就可以緩解疼痛的癥狀。在平時一定要注意保暖措施，特別是在經期，可以采取泡腳的方式來緩解疼痛的癥狀，還可以通過喝熱水和多穿衣服的方法來加熱身體，就能夠擴張血管，能夠加速血液循環，可以對抗子宮平滑肌的收縮，就能達到減輕疼痛的目的。如有必要，還可以服用止痛藥來緩解疼痛。在經期應該注意飲食清淡，要多吃容易消化的高營養食物，這樣可以保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛等不適癥狀。

通過上面的介紹，相信大家都已經明白痛經的危害是非常大的，所以女性朋友應該重視痛經的治療和調理。在病情比較輕微的情況下可以采取熱敷的方式來緩解癥狀，但是病情比較嚴重了，就應該及時到醫院進行相關方面的檢查和治療，可以采取中藥調理和飲食調理的方式來緩解痛經。