痛經是哪些因素造成的? 需要注意哪些事項?

最常見的婦科病之一就是痛經，痛經主要指的是在行經前或者后身體下腹出現的墜脹，疼痛或者伴隨的腰酸等一系列不適癥狀。痛經可以分成繼發性的和原發性的，要治療這類婦科疾病，最主要的要明白痛經的原因在哪才可以！

痛經的主要病因有哪些呢？

1、子宮內膜前列腺素增高。一般說來原發性的痛經跟月經的時候子宮內膜前列腺素的含量增高有很大關系，這類含量增高的話能導致子宮平滑肌出現強烈的收縮，血管痙攣，導致子宮出現缺氧，缺血的狀態，進而出現痛經的癥狀。

2、個人精神情況。精神緊張和神經敏感性太強，特會出現嚴重的痛經情況。

3、子宮情況異常。繼發性的痛經主要是因為子宮內膜異位，子宮腺肌病導致的。

痛經基本上是每個女性都存在的一種現象，癥狀不是特別嚴重的，一般在婚后生育過后會消失，可以不需要刻意治療，但是如果疼痛嚴重的且疼痛時間很長的話就需要引起重視，需要好好治療了！治療的原則就是止痛，鎮靜。

正確有效的護理是減輕痛經的有效措施：

1、保暖。月經期間需要注意做好保暖的措施，一定不能受寒，受涼，最好不要感冒。

2、忌寒涼。月經期間不能吃寒涼的東西，不能洗冷水澡，不能游泳。

3、注意衛生。經期的個人衛生必須要做好，一定注意陰道清潔。

4、心情舒暢。心情愉快是保證疾病康復的關鍵，月經期間也包括平常一定要注意調整情緒，心情舒暢的時候病情自然也會好。

5、先暖后止疼。疼痛嚴重的時候一定要以保暖為先，其次才是止痛。

6、牛奶加蜂蜜緩解痛經。牛奶加蜂蜜能達到緩解痛經的目的，所以經期喝點加了牛奶的蜂蜜能緩解痛經！

7、瑜伽。瑜伽在一定程度上能實現緩解或者治療痛經的目的。

8、科學手段。有效且科學的檢查和治療是是好痛經的關鍵，其他婦科疾病有時候也是引起痛經的關鍵，需要盡早治療。

痛經嚴重的會影響到一個人正常的工作和生活，出現惡心，嘔吐，眩暈等癥狀，避免這些情況的出現，治好痛經是關鍵。而了解痛經的原因，做好痛經的護理工作，注意身體維護，所有這些都是治好痛經或者緩解痛經的有效措施，需要大家真正重視！