經常熬夜小心患乳腺癌 乳腺癌有哪些發病原因？

最近這些年女性患乳腺癌的人數直線上升，成為病死率比較高的一種惡性腫瘤。因此女性朋友們一定要加強保護意識，不要輕視乳腺癌給我們身體造成的危害。造成乳腺癌的因素有很多，其中5%屬于遺傳因素。日常生活中，女性朋友也要小心這些生活習慣，可能會存在增高乳腺癌得病率的風險。

1、經常上夜班女性要小心患乳腺癌

人造的光會抑制我們身體里面褪黑色素的大量分泌，這種激素一般是我們在夜間才會產生的。人體的褪黑色素含量比較低，不僅會威脅女性的乳腺生長，還會造成雌性激素分泌過少。丹麥的一項研究表明，那些經常上夜班的女性朋友們比其他行業的女性更容易患乳腺癌，而且經常上夜班還會導致女性出現內分泌紊亂以及惡性腫瘤。他們還發現女性失明的人群患乳腺癌幾率比較低，這是由于盲人對于光不敏感，因此人造光對于他們的身體不會造成任何影響。

2、經常涂指甲油液容易出現乳腺癌

女性愛美是天生的，很多人都鐘愛抹指甲油，但殊不知化妝品里面的這種有害物質這也是導致乳腺癌發生的一大重要因素。指甲油含有的致癌物質，很多有香氣的化妝品也含有這種物質。專家表示化妝品里面這種物質可以通過女性的呼吸和皮膚進入到身體里面，如果使用過多會增加女性出現乳房癌的幾率，還會導致女性的孕育功能受損。

3、長時期便秘乳腺癌找你

一項研究表明在便秘患者的糞便里面會發生一種致突變源，經詳細檢測這種變源和目前幾種致癌物質非常的相似，這種物質會經過我們的腸道進行吸收以后，跟隨著血液循環到比較敏感的乳腺組織，這樣也就會增加乳腺癌的發病幾率。為了預防乳腺癌盡量避免便秘的發生，女性朋友們在平時生活中一定要注意合理的飲食。盡量減少脂肪類的食物攝入，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含纖維比較多的食物。

在每天晚上睡覺之前最好順時針按壓肚子10到15分鐘，這樣可以很好的促進腸胃蠕動。每天清晨醒來喝一杯溫的淡鹽水，這樣可以促進腸胃蠕動，有助于我們的排便。在生活中還可以喝一些蜂蜜水，不僅有美容的功效還可以起到通便的作用，經常便秘的朋友也可以在醫生的指導下服用一些潤腸的藥物。