婦科炎癥夏季高發 教你幾招可迅速遠離

夏季天氣炎熱又潮濕，正是各種細菌和病毒活躍高發的時節，對于女性來說，也是婦科炎癥高發季節。女性在夏季尤其要注意自己的私處問題，特別是每年夏季的梅雨季節，是女性婦科炎癥最易發生的時候，下面就教大家幾招迅速遠離婦科炎癥的辦法。

預防夏季婦科炎癥之盆腔炎

在炎炎夏日，要保持家中衛生以及會陰部清潔。每天要按時清洗和護理陰部，并且要用潔凈的清水或者溫和配方的清洗液，切不可用肥皂。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，穿寬松和穿棉材質的內褲，少用護墊。

多注意自己白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有嚴重異味，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉。

如果不幸被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要積極配合治療。此時要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。

預防夏季婦科炎癥之陰道炎

內衣褲要單獨清洗徹底

夏季霉菌大肆繁殖，夏季也是霉菌陰道炎高發季節。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗。并且要用清水清洗外陰，切不可過度清洗。

飲食要清淡 多攝入高蛋白

女性在夏季容易發生陰道炎，在飲食方面要清淡一些，少鹽少油，少吃辛辣刺激的食物。每天都要補充足夠的蛋白質，增強抵抗力，就能在一定程度上避免陰道炎的發生。

除了以上說到的盆腔炎和陰道炎，在夏季還會經常有其他方面的婦科炎癥來騷擾女性，所以在平時我們可以多學習一些婦科方面的醫學常識，在日常生活中學會自我檢查，這樣一旦有炎癥發生，就可以在第一時間就醫，縮短病程。