3個壞習慣易招惹婦科病 再不改就晚了

女性經期同房是導致婦科病發病的主要原因，女性月經期間要做好保養工作，經期絕對禁止性生活，經期同房易引發致病菌感染，從而容易導致婦科病的發生，因此女性在月經期間要做好護理工作，經期要正確護理私處，哪些壞習慣易招惹婦科病？

3個壞習慣易招惹婦科病

1、經期同房：經期同房容易誘發婦科疾病，女性在月經期間要做好保養工作，經期免疫力下降，經期護理不當容易導致病菌感染，女性月經期間要絕對禁止性生活，同房時要注意衛生，同房前后要用清水清洗生殖器官。

2、經常熬夜：白領女性經常熬夜加班，會影響女性卵巢及子宮的健康，會增加女性患婦科病的風險，因此女性要調整作息習慣，保證充足的睡眠避免經常熬夜，經常熬夜對身體的損傷非常大，經常熬夜會誘發多種婦科病。

3、久坐不活動：女性長期久坐不活動對卵巢的損傷非常大，并且會影響盆腔血液循環，容易導致婦科病的發生，女性平時要多運動，多活動能加快人體血液循環的速度，并且能加快人體新陳代謝的功能，可有效預防婦科病。

預防婦科病的措施有哪些

1、常做仰臥起坐：經常做仰臥起坐運動，有利于鍛煉身體的肌肉，并且可增強身體的抗病能力，能有效降低婦科病的發病率，堅持做仰臥起坐能促進腹部血液循環，可以起到緩解婦科病的作用，做仰臥起坐也需要注意技巧。

2、內褲衛生很重要：女性要注意內褲的清潔衛生，否則會引發各種炎癥，掌握內褲最佳的清洗方法，內褲最好使用手洗，不要放在洗衣機里清洗，清洗后需要放在通風的地方晾曬，并且要讓內褲充分的接觸陽光。

3、內褲不要太緊：內褲太緊會影響私處健康，并且會增加霉菌感染的幾率，盡量選擇寬松棉質的內褲，不要穿顏色太深的內褲，最好選擇吸水性好的內褲，能降低女性患婦科病的風險，可以有效預防霉菌感染。

哪些壞習慣易招惹婦科病？經期同房容易誘發婦科病，經常熬夜會增加婦科病的發病幾率，女性久坐不活動會影響卵巢健康，容易誘發多種婦科疾病，女性要做好月經期間的護理工作，經期要絕對禁止同房，否則容易誘發婦科病。