女性流產后應該怎么調養身體？ 這兩款食療可以試一試

不論現代社會人流手術技術有多么的完善、先進，人流對女性身體的傷害都是不可逆的。當進行完人流手術之后，科學的身體調養對于日后身體的逐漸恢復大有裨益。

那么女性流產手術后應該怎么調養身體？

1、女性在進行完人流手術以后一定要保證至少半個月時間的安心靜養，身體病弱較差的女性朋友應該注意多臥床，最好身邊有關系比較親密的家人或朋友幫忙照顧。

2、一些耗費精力、體力的勞動、工作此時也不適宜進行，可以等虛弱的身體恢復元氣之后，適度的進行。

3、人流后應觀察私處出血情況，通常情況下，出血天數在一周以內即可終止。一旦超過10天以上或者出血量巨大，應及時就醫，向醫生如實描述情況，以便得到正確的治療。

4、一個月以內嚴禁性生活，否則容易導致婦科炎癥的產生或復發，此時女性身體免疫能力過低，感染事件發生的概率急速上升。

5、經過一個月的調養，身體恢復，如再次進行性生活，應注意做好預防措施，尤其是短時間內不易受孕。醫學上推薦下次懷孕時間間隔應在半年以上。

6、注重飲食的營養均衡與搭配，人流后遠離生冷刺激食物，不抽煙不喝酒，盡量多吃一些蛋白質含量豐富的海鮮類食物，或者是富含豐富營養物質的新鮮蔬菜和水果。

下面介紹幾款對流產女性調養身體有益的養生食譜

（1）雞蛋養生湯：

需要食材：雞蛋、適量紅棗、少量紅糖。首先處理食材，準備兩個雞蛋打散，紅棗清洗干凈去掉棗核。鍋中倒入適量的水，燒開后，放入處理好的紅棗和適量紅糖，然后將雞蛋放入。煮開以后，使用小火慢慢的煮大概15分鐘即可。

（2）鴿子湯

食材：乳鴿、適量枸杞、適量紅棗，食鹽。處理食材，將乳鴿清洗干凈，不吃的內臟以及組織可以去掉。冷水下鍋，慢慢煮沸熬湯，然后加入適量的枸杞以及紅棗關火前可以再加入少許食鹽調味。

以上就是女性流產手術后調養身體應采取的幾大措施，靜養、食補、禁止性生活這幾點是關鍵點，也是反復強調的重點。可以說流產后調養身體的好壞，直接關系到以后身體的健康與否。當然了，這些措施實施的力度因人而異，尤其是食補更是需要講究平衡。