女性更年期容易骨質疏松 通過補鈣可以解決嗎？

女性到了更年期，隨著體內雌性激素減少，身體會發生一系列的變化，例如：骨質疏松。那么，怎么判斷自己有沒骨質疏松呢？怎么通過藥物或儀器治愈或緩解呢？

如何自我判斷骨質疏松？

中山大學公共衛生學院陳裕明教授表示，骨質疏松并不是一個有很明顯臨床癥狀的疾病，可能骨質疏松進展比較快的一部分人，會感覺到脊椎痛，這種脊椎痛是錐骨的痛。椎骨痛往往呈一個比較持續性的疼痛，然后拍片也可以看到，骨質流失得比較厲害。這些自我的判斷，從臨床正常來說，并不是很好判斷，并沒有很特異性的臨床癥狀，個別人甚至有關節痛，或者其他方面生理的疼痛，但是就說，疼痛在骨質疏松里面，并不是十分普遍，就說部分人有，但并不是所有人都有。

骨質疏松可以通過藥物或儀器治愈或緩解嗎？

陳裕明教授表示，骨質疏松是可以通過藥物，或者是生活方式的調整，來進行治療的，那么目前用于治療骨質疏松的藥物，效果不錯的。現在有一種藥物，它的大類的名稱叫做雙膦酸鹽，這種藥當然有很多不同代的名稱，這是目前來說，治療骨質疏松的效果最好的藥，那么這些藥物里面，有比如說每天吃的，有每周吃的，有一年打一次針的，有各種不同的藥物。藥物具體怎么去應用，需要臨床醫生來判斷，藥物的治療通常來說，都是以年來計的，往往都是幾年的時間或者以上，比如說三年到五年為一個療程，再休息一段時間，再開始進一步后續療程。

沒有很好的儀器可以改善骨質疏松，市場上有一部分儀器，比如說是上下顫動、顫抖那種，利用顛動的原因對骨骼進行沖擊，對骨骼進行沖擊某種程度上，對骨頭的增長是有好處的，這就是現有的儀器。在治療骨質疏松上，到現在還沒有很好的儀器，來進行治療。

骨質疏松通過補鈣可以解決嗎？

鈣缺乏是骨質疏松的重要原因之一，但不是全部的原因，骨質疏松有很多因素，比如說女性骨質疏松有很大一部分原因，就說到更年期之后，女性的停經導致雌激素流失，雌激素的流失期間，10~15%的骨量的流失，是補鈣不能完全緩解的，一般來說，我們人體里在鈣攝入量，達到600mg或者800mg以上之后，我們再進一步補鈣的效果是非常微弱的。所以就說鈣在缺乏的時候，補鈣是有作用的，比如說是低于600mg或者以下，在600mg以上我們補鈣的效果，相對來說是差了很多，如果每天攝入的鈣量不到300mg，補鈣的效果是非常好的。

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