人流干凈后多久才會來月經？ 應該如何飲食調理？

做完人流手術之后女性一定要多關注身體變化，如果術后遲遲不來月經的話說明身體出現了問題，需要去醫院復診，人流干凈后多久才能來月經呢。

人流干凈后多久才能恢復月經？

大部分做完人流手術一個月之后就可以來月經。人工流產主要是進入女性的子宮腔內來操作，刮宮時會引起子宮收縮并且會產生輕度的腰酸或者腰痛，陰道會有少量出血，一般持續時間不長，不需要過分過度擔心。如果陰道出血超過十天以上、出血量大并且伴有下腹部疼痛、發燒、白帶有異味的話應該及時去醫院做檢查。

人流后如何做好保養？

1、多注意休息

女性做完人流之后身體虛弱，一定要注意增加身體的營養，這樣才可以提高身體抵抗力，讓受到侵害的器官能夠快速的修復。手術之后應該多吃一些蛋類、肉類、魚類、豆類等含有優質蛋白質的食物，同時也要補充富含維生素的蔬菜和水果。

2、做好避孕

做完人流手術之后女性子宮和卵巢會逐漸的修復，排卵期也會增長，如果沒有做好避孕措施的話就會再次懷孕，反反復復多次對女性生殖器造成嚴重的傷害。

人流后的食療方法有哪些？

1、雞蛋紅棗湯

需要兩個雞蛋，十個紅棗，適量的紅糖，在鍋里放入適量的水，煮開之后放入雞蛋、紅棗以及紅糖再煮20分鐘就可以了。此方法具有養血、補中益氣的功效，特別適合于人流后引起的氣血不足。

2、荔枝大棗湯

需要七枚干大棗和干荔枝一起放在水里煎服，每天服用一次，具有補血生津的功效，特別適合于人流體虛患者。

3、豆漿大米粥

需要兩碗豆漿，50克大米，適量的白糖，把大米淘洗干凈之后，用豆漿來煮米做成粥，熟了之后放入適量的糖調伴均勻，每天早晨空腹服用。具有清熱潤燥、健脾胃的功效，適合于女性流產之后的體虛調養。

溫馨提示

女性做完人流之后一定要注意飲食上的調養，人流后會大量的流血，所以應該多補充一些補血的食物，另外要保證優質的蛋白質，選擇容易消化和吸收的食物，比如動物的肝臟、動物血液、大豆制品、大棗、應季蔬菜水果、蓮子、雞蛋等，不要吃一些油膩和生冷的食物。