夏季怎么遠離陰道炎 學會這六招就夠了

夏季天氣炎熱容易滋生細菌病毒外，女性在夏季更易患陰道炎，因此要注意良好的衛生習慣，保證充足的睡眠，盡量選擇透氣性好的衣服，養成勤鍛煉身體的習慣，經常鍛煉身體能提高身體素質，可有效防治夏季陰道炎的發生，那么，夏季怎么遠離陰道炎？

1、多鍛煉：加強身體鍛煉能提高身體素質，堅持每天慢跑40分鐘左右，能提升機體的抗病能力，有助于疾病的治療，可有效預防陰道炎的發病，經常參加體育鍛煉對身體好處多，能改善身體素質，可有效預防多種婦科疾病。

2、保證正常的睡眠：保證充足的睡眠，能增強人體的抗病能力，可有效避免疾病的產生，女性盡量重視作息的調整，避免經常熬夜，經常熬夜加班容易導致免疫力下降，甚至會增加患泌尿道感染疾病的風險，更容易患陰道炎。

3、注意個人衛生：女性要養成勤洗澡、勤洗頭的習慣，最好不要使用盆浴，可采用淋浴的方式洗澡，這樣能有效避免細菌感染，良好的衛生習慣可以起到防治陰道炎的作用，保持私處的清潔干爽，并且要注意內衣褲的選擇。

4、保持外陰清潔：生活中盡量保持外陰的清潔衛生，最好選擇棉質透氣性好的內褲，不要穿太緊的內褲，否則會影響私處的健康，容易對私處皮膚造成摩擦，甚至會造成嚴重的后果，會誘發多種嚴重的婦科疾病。

5、治療期間禁止性生活：陰道炎患者在治療過程中最好禁止性生活，否則會引起交叉感染，積極配合醫生的治療，能讓身體更快的恢復健康，并且要做好相應的護理工作，治療期間盡量選擇寬松的內衣褲，治療期間要保持私處的清潔。

6、飲食宜清淡：忌辛辣油膩的食物，陰道炎患者治療期間要注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，最好少吃些甜食，經常吃甜食會誘發嚴重的婦科疾病，經常吃甜食也會導致機體免疫力下降，女性經常吃甜食更易患婦科病。

夏季怎么遠離陰道炎？夏季是陰道炎的高發季節，女性要做好預防陰道炎的措施，良好的衛生習慣可以起到防治陰道炎的作用，平時要加強身體鍛煉提升身體素質，可以降低患各種疾病的風險，治療期間最好禁止性生活，選擇寬松的內衣褲。