女人生完孩子后有哪幾大變化？ 這幾個變化最揪心

雖然懷孕生孩子是每個女性都希望的事情，但是在懷孕生完孩子后女性的身體會面臨著很大的變化，尤其是身體幾個主要的部位，如乳房、臀部等，這些部位都是很大程度的影響著女性的自信。然而有很多女性對于生產(chǎn)后一些身體變化不是特別的清楚，所以今天我們就一起來了解下。

女人生完孩子后有哪幾大變化？

一、乳房下垂。在產(chǎn)后，乳房會因為身體激素水平的降低，乳腺泡管以及乳房的脂肪組織會出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，而皮膚上支撐的組織會比較多，就會出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。這種情況產(chǎn)婦可以適當(dāng)做一些乳房運動，并且穿戴合適的內(nèi)衣，還可以使用一些精油按摩乳房。

二、脫發(fā)。由于在懷孕期間女性身體的雌激素會比較旺盛，而在生產(chǎn)后雌激素就會突然減少，因此哪些在正常情況下需要脫落的頭發(fā)在產(chǎn)后2到7個月就會開始脫落，而且有時候脫落的頭發(fā)會比生長的還要多。因此，在產(chǎn)后脫發(fā)的時候，產(chǎn)婦在每天要多按摩頭發(fā)，刺激頭皮，讓頭發(fā)生長，減少脫發(fā)的現(xiàn)象。

三、臀部變大。在生孩子后女性臀部會變大這是正常的現(xiàn)象。由于在懷孕期間，胎兒的體型增加讓骨盆變大，而如果是順產(chǎn)的，在生產(chǎn)的時候骨盆就會盡最大的可能打開，才能讓胎兒順利生出，也就導(dǎo)致在生產(chǎn)后臀部變大的原因。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后可以佩戴骨盆矯正帶，可以有效的改善。

四、妊娠紋。在懷孕的時候，隨著胎兒的長大，肚皮漸漸膨脹，導(dǎo)致皮膚纖維斷裂從而出現(xiàn)一些粉紅色的花紋，并且特別的癢。而在生產(chǎn)后這些粉色的花紋顏色會慢慢消退，最后留下白色或者銀白色的疤痕。妊娠紋一般會隨著時間的推移而變淡，產(chǎn)婦們可以購買去除妊娠紋的藥膏按摩吸收，幫助促進妊娠紋淡化。

五、精神變化。在懷孕的時候身體會分泌出很多荷爾蒙，而這些荷爾蒙在產(chǎn)后七十二小時就會慢慢消失，進而換成供應(yīng)母乳的荷爾蒙。而這種荷爾蒙會讓女性在產(chǎn)后出血無法入睡、容易頭疼、情緒不穩(wěn)定等癥狀。又因為在產(chǎn)后帶孩子辛苦，如果得不到家人的諒解，產(chǎn)婦就容易出現(xiàn)壓抑，久而久之就形成產(chǎn)后抑郁癥。這種情況是比較危險的，如果出現(xiàn)癥狀情況，女性朋友要及時調(diào)理自己，或者尋求幫助。

溫馨提示，雖然孩子的出生給家庭帶來了歡樂，但是在產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體是要特別注意的，不要只顧著孩子而忽略了自己，尤其是自己的情緒，要保持在良好的狀態(tài)，避免讓自己出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。