孕婦能接觸電腦嗎？孕期要注意哪些禁忌事項？

2018-09-09 06:16:45

我們的工作和生活已經(jīng)離不開了電腦，但是電腦會發(fā)射出一些電離輻射，對于工作期間的孕婦必須要接觸電腦，又擔(dān)心電腦會造成輻射，孕婦能接觸電腦嗎。

孕婦能不能接觸電腦？

現(xiàn)在電腦質(zhì)量越來越好，而且功能不斷優(yōu)化，對身體帶來的輻射也會減少，只要孕婦不站在電腦的后方和側(cè)方就好了，因為這兩個地方的電磁波輻射是比較嚴(yán)重的，其他部位并不會對胎兒造成損傷。要是擔(dān)心的話盡量要降低電磁波對身體帶來的影響，購買質(zhì)量比較好的防輻射服，雖然不能完全的阻擋輻射，但是有一定保護作用。平時要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，另外綠茶也具有防輻射的功效，孕婦可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，但是不能喝濃茶，不然影響到胎兒發(fā)育。工作一段時間之后應(yīng)該站起來走走，因為一直坐著的話會壓迫到腹部，影響胎兒發(fā)育，選擇寬松的衣服。

孕期要注意哪些？

1、不能穿高跟鞋

雖然高跟鞋會增加女性的性感，但是容易導(dǎo)致腳部扭傷，在懷孕期間盡量穿平底、防滑的運動鞋或者休閑鞋，這樣可以防止摔倒，減少了出現(xiàn)意外流產(chǎn)的可能。

2、不能憋尿

在懷孕期間小便會增多，存在尿頻屬于正常的現(xiàn)象，有尿意時應(yīng)該及時排尿。有一些孕婦因為怕麻煩而不排尿，這樣會讓膀胱里面的尿液超量，加重了膀胱的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)炎癥，同時也會降低注意力，導(dǎo)致膀胱炎或者尿道炎。

3、不能一直坐著

孕婦的體重會不斷的增加，長期坐著的話會加重了腰部和脊椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)了疲勞。長時間下去會對腰部肌肉造成損傷，尤其是月份越大，腰部承受的重量就會加大對胎兒不好。

4、要保護好牙齒

女性懷孕之后身體中的激素會發(fā)生改變，有大部分的孕婦會出現(xiàn)牙齦周圍的腫脹，刷牙時容易出血，另外對細(xì)菌也是非常敏感的。每天至少要刷牙兩次，每次刷牙的時間要在三分鐘以上，使用軟毛的保健牙刷，這樣可以預(yù)防牙齦出血，每三個月更換一次牙刷。選擇能夠抑制細(xì)菌、含氟的牙膏，盡量不要使用一些含有藥用成分的牙膏，飯后及時漱口，及時用牙線把牙菌斑和食物殘渣去除。

溫馨提示

在懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，避免挑食和偏食，保護好腰部、乳房、腿部和牙齒，保持平和的心態(tài)，避免情緒過于波動。