經血里有血塊意味著什么？要注意這3點護理措施

不少女性在月經期間會出現月經有血塊的問題，月經有血塊可能是經期受涼導致的，也有可能是子宮肌瘤引起的，子宮肌瘤患者會出現月經失調的問題，并且會出現月經有血塊的情況，精神壓力過大也會影響到月經正常狀態，女人月經有血塊是怎么回事？

為什么經血有血塊

1、月經期間受涼會出現月經有血塊的現象，月經期間要做好身體的保暖工作，避免腰腹受寒，不能吃寒性的食物，寒性食物會影響經血順利排出，從而會導致月經有血塊，月經期間要注意身體保暖，多穿些衣服能有效避免月經有血塊的問題。

2、子宮肌瘤患者會出現月經有血塊的問題，女性如果經常出現月經有血塊的情況，可以到醫院做具體詳細的檢查，月經有血塊有可能是子宮肌瘤引起的，患者還會出現月經量多的問題，有時也會出現腰腹部疼痛的感覺。

3、月經有血塊可能是氣滯血瘀的表現，月經有血塊要引起女性的重視，選擇合適的方法進行調養可以服用紅花，紅花具有調理氣血的作用，能加快人體血液循環的速度，月經有血塊要了解具體原因，并且要注意經期情緒的調節。

經期護理措施有哪些

1、月經期間少吃涼的食物，要注意身體保暖，做好身體的護理工作，經期要增加鐵元素的攝入量，避免缺鐵性貧血，月經期間容易出現貧血的問題，因此要及時補充營養，經期可以多吃些菠菜和動物，肝臟具有補氣血的作用。

2、月經期間要注意多休息，避免身體過度勞累，注意勞逸結合，晚上睡覺的時候應該要選擇合適的睡姿，充足的睡眠有利于經血順利排出，可避免淤血存留在體內，否則很容易滋生婦科疾病，經期做好相應的護理工作很重要。

3、月經期間要注意情緒的調節，良好的情緒有利于經血排出，不良情緒會導致月經不調，甚至也會導致痛經問題的產生，做好護理工作有助于身體健康，月經期間應該要合理的調整狀態，良好的情緒可有效預防婦科疾病。

月經有血塊是怎么回事？月經期受涼會出現月經有血塊的問題，月經有血塊也可能是婦科疾病引起的，子宮肌瘤患者會出現經血有血塊的問題，月經期間要做好身體的護理工作，做好預防婦科疾病的措施，定期到醫院檢查身體，關注身體健康狀況。