適度房事可以預防婦科病？ 這是什么道理

適度性生活可起到預防婦科病的作用，能夠起到調節內分泌和激素水平的作用，能降低婦科病的發病率，頻繁的性生活易致婦科病的產生，和諧的性生活具有調節激素的作用，而且能夠保護卵巢和乳房的健康，適度房事可以預防婦科病嗎？

適度房事可預防婦科病嗎

1、和諧的性生活能降低婦科疾病的發病率，具有調節內分泌和激素水平的作用，能夠降低婦科病的發病率，頻繁性生活會對女性的私處造成影響，并且會影響卵巢及子宮的健康狀況，容易導致內分泌失調，而且還容易導致細菌的滋生。

2、和諧的性生活能起到保護子宮及卵巢的作用，并且能降低乳腺增生的發病幾率，可以很好的調節雌性激素，盡量控制性生活的頻率，避免過度性生活，過度性生活會對生殖道造成刺激，并且也會刺激到盆腔和子宮容易誘發疾病。

3、缺乏性愛使性欲長期受到抑制，容易導致內分泌失調，并且會導致乳房充血腫脹不易消退，容易導致女性出現乳房脹痛不適的感覺，這樣很容易導致乳腺增生的發病，和諧的性生活能夠降低乳腺疾病和卵巢疾病的發病率。

女性該如何預防婦科病

1、在公共浴室不要亂放衣物，貼身衣物最好使用手洗，不要放在洗衣機里清洗，并且要掌握正確清洗外陰的方法，千萬不要亂服用激素類的保健品，更不能亂用抗生素，否則很容易導致致病菌的感染，容易導致疾病反復發作。

2、預防婦科病要做好經期護理工作，月經期間不要吃辛辣的食物，最好少吃甜食，經常吃甜食容易導致婦科病的發生，女性要注意合理的調整飲食結構，吃些新鮮果蔬能降低婦科病的發病率，少吃高溫油炸類食物。

3、不與其他人換穿衣服，尤其是貼身衣物不能與他人換穿，清洗私處的毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女要盡早治療，并且要選擇合適的治療方法，盡量做好相關的護理工作，注意選擇棉質透氣性好的內褲。

適度房事可以預防婦科病嗎？和諧的性生活能降低婦科病的發病率，具有調節內分泌和雌性激素的作用，女性要注意婦科病的預防，不要與他人換穿貼身衣物，公共浴室不要亂放衣物，并且要做好經期的護理工作，盡量少吃些甜食否則容易引發婦科病。